Ribose er et enkelt sukker som består av fem karbonatomer. Som glukose, som brukes i kroppen din for energiproduksjon, er ribose klassifisert som et monosakkarid. I motsetning til glukose blir ribose ikke direkte oksidert for å gi energi til cellulær metabolisme. I stedet er ribose innarbeidet i molekyler som brukes til å overføre energi fra sted til sted i cellene dine. Den tjener også som en kritisk strukturell komponent i kromosomer og danner grunnlaget for transkripsjonsapparatet som omdanner gener til proteiner.
Dagens video
Kromosomstruktur
Kromosomene dine fungerer som "biblioteker" for all informasjon som gjør deg som du er. Denne informasjonen lagres på kodet måte langs tostrengede arrays av sammenlåst deoksyribonukleinsyre eller DNA. Hvert kromosom er arrangert i en spiral som ligner en snoet stige. Mens din genetiske kode er inneholdt i de enkelte kryssmedlemmene eller trinnene i stigen, er ryggraden i hver av de to DNA-strengene sammensatt av repeterende enheter av ribose.
Genetisk transkripsjon
Før informasjonen i kromosomene kan utnyttes, må relevante deler trekkes ut fra de lagrede depotene i kromosomene og oversettes til en form som kan tolkes av cellene dine. Som sider uttrukket fra en bok, ribonukleinsyre eller RNA, omfatter den translaterte formen av genetiske data som kan benyttes av cellene dine for å lage strukturelle proteiner, enzymer og andre viktige molekyler. På samme måte som DNA, er RNA konstruert av repeterende ribosemolekyler. Videre er ribosomene, som virker som briller for å "lese" meldingen som finnes i RNA, selv sammensatt av RNA og proteiner.
En kroppsbyggingstilskudd
Ribose markedsføres som et supplement for kroppsbyggere og utholdenhetsutøvere. Forsiktig, forbruker ekstra ribose gir substratet for å produsere mer ATP og NAD, og forbedrer dermed atletisk ytelse og utvinning. Ifølge en studie publisert i et 2006-utgaven av "Journal of Strength and Conditioning Research," er det lite vitenskapelig støtte for dette begrepet.Imidlertid vitner en 2010-gjennomgang i "Nylige patenter på kardiovaskulær legemiddeloppdagelse" til de fordelaktige effektene av D-ribose, den naturlige formen for ribose, ved påfylling av mangelfull cellulær energi i skadet hjertemuskulatur. Hvis du tror at ribose-tilskudd vil være nyttig for deg, må du kontakte legen din.
