Rolo, den melkekokulertekkede karamellisjen, er produsert av den lenge etablerte candymaker, The Hershey Company. Selv om mange liker smaken, gir dette candy en betydelig mengde kalorier, sukker og fett per porsjon. På grunn av dette er det viktig å bare konsumere dette candy som en spesiell behandling, da å spise for mye kan føre til uønsket vektøkning.
Dagens video
Serveringsstørrelse
De fleste Rolo candies blir solgt i en-servering, rullformede pakker som inneholder syv stykker godteri. Hver servering er ca 48 g, ifølge den offisielle Hersheys nettsted. Noen butikker selger imidlertid poser med individuelt innpakket Rolo candies. Den 12 oz. posen viser syv stykker som anbefalt serveringsstørrelse, som er den samme mengden godteri som i rullen.
Kalorier, fett og protein
Hver rulle Rolo candies inneholder 220 kalorier, hvorav 80 kommer fra fett. Den inneholder 10 g totalt fett, 7 g mettet fett og 5 mg kolesterol per rulle. Det er også 2 g protein i hver rulle.
Karbohydrat
En rulle med Rolo-sjokolade-dekkede karameller inneholder 33 g totalt karbohydrat, 29 g som kommer fra sukkerarter. Hver rulle gir deg ca. 11 prosent av din anbefalte daglige verdi av totalt karbohydrat, basert på et 2 000-kalori diett.
Andre næringsstoffer
Som de fleste candies tilbyr Rolos ikke mange vitaminer, mineraler eller andre næringsstoffer. Det gir 80 mg natrium og ca 6 prosent av din daglige verdi av kalsium, basert på et 2 000-kalori diett. Det er ikke en betydelig kilde til vitamin A, vitamin C, jern eller andre vitaminer eller mineraler.
Advarsel
Rolo candies inneholder noen vanlige mat allergener, inkludert melk og soya ingredienser. Det kan også bli produsert i et anlegg som lager produkter som inneholder nøtter. Les ernæringsetiketten nøye før du bruker dette produktet for å se om stoffet du er allergisk mot er oppført på pakken. Hvis du har spesielle spørsmål om hvorvidt det er trygt for deg, kontakt legen din.
