De fleste før-og-etter-bilder på Instagram viser historier om vekttap og muskeløkning, spesielt når du lever deg som en influencer på Instagram. Men kondisjonspåvirker Beck Jackson fra Melbourne, Australia, viser at #bodytransformasjonen noen ganger kan inkludere litt vektøkning - og det er OK.
Forrige uke la 23-åringen ut et bilde av henne som så utrolig tonet ut på stranden ved siden av en av henne som så litt rundere ut etter å ha latt seg hive seg i løpet av ferien.
Hun tekstet det med noen inspirerende ord som indikerer at hun er klar over at hun har fått litt vekt, og hun har det bra med det:
Kroppen din vil svinge så mye gjennom voksen alder, og den burde egentlig ikke ta over livet ditt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ja, jeg har nok gått opp i kilo eller to (jeg vet faktisk ikke fordi jeg ikke veier meg selv), men ja, jeg er mindre tonet enn jeg var for 4 måneder siden, nei jeg tror ikke jeg er usunn, nei jeg er ikke ulykkelig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du vet hvorfor? Jeg har hatt det gøy, har vært på høytider, jeg har spist fantastisk mat, jeg har ikke slått meg selv når jeg ikke kommer til treningsstudioet fordi jeg er for opptatt med å leve livet mitt, virkelig virkelig LYKKELIG! Derfor ser jeg kanskje litt "mykere" ut enn for 4 måneder siden. ⠀⠀⠀
Treningsstjernen la til at hvis dette hadde skjedd da hun var 19 eller 20, ville hun "sannsynligvis ha hatt et alvorlig psykisk sammenbrudd."
"Jeg var aldri trygg på meg selv, og det betydde at uansett hvor mye jeg veide eller hvordan jeg så ut, eller hvor definerte ab-musklene mine, så ville jeg aldri være fornøyd med meg selv, " skrev hun.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hun avsluttet med et godt tips, "Prøv å holde deg sunn, trene regelmessig, men kroppen din definerer ikke hvem du er som person. Vekten din skal ikke kontrollere livet ditt, og hvis du vil spise en skål med iskrem etter middagen - SPIS ET BÅL AV ICECREAM ETTER MIDDAG! Fordi livet er for kort til å gi opp de enkle små nytelsene."
Kroppspositivitetsposten var enormt populær blant hennes 208.000 følgere, som applauderte hennes virkelighet og sunne holdning til vektøkning. Og for litt kroppspositivitet fra dine favorittkjendiser, sjekk ut Selena Gomezs inspirerende ord om å omfavne hennes nye kropp. Og hvis du ønsker å slanke deg til sommeren, kan du lese om hvordan Instagram Is a Secret Weapon for Weight Loss.
