Noen løpere sverger ved å løpe tråder, tunge undertøy designet spesielt for høyaktivitetsnivåer som løping. Andre sier at du må bruke bare hvitt bomullsundertøy på grunn av infeksjonsrisiko. Noen få til og med hopper over dilemmaet helt ved å velge uten å ha på seg undertøy under trening. Personlig preferanse kan variere på grunn av helsemessige grunner og komfort, og eksperter har funnet positive og negative for alle muligheter.
Dagens video
Thongs
Slitasje-tråder eliminerer strømpebladet når du har på deg aerob bukser eller shorts. Fordi thongs bruker et tynt stykke materiale for å dekke dine kvinnelige deler, trenger du aldri å bekymre deg for å håndtere wedgie-scenariet der du har en masse materiale som bøyer seg inn i en liten plass. Imidlertid er utformingen av thongs det perfekte oppsettet for å la fekale bakterier gjøre veien til skjeden, noe som fører til ubehagelige bakterielle infeksjoner. Fordi det er stramt, holder seg nær kroppen din og beveger seg frem og tilbake mens du jogger, det legger en åpen vei for bakterier å reise hvor det ikke skal gå. Derfor er det et klokt valg å velge ut tanger.
Nylonbukser
Nylonbukser gir høy komfort, men materialet pusser ikke bort fuktighet. I stedet fanger det fuktighet mellom undertøy og kropp, noe som skaper et avlsmiljø for bakterier. Dette har tidligere vært tenkt på nix nylon fra treningspanty-ligningen, men nye høyteknologiske nylon / spandexblandinger viser seg å ha potensial. Disse formfittingstykkene skaper ikke eller beholder fuktighet, og reduserer dermed sjansen for gjærinfeksjon.
Bomull Undertøy
Bomull undertøy passer mer løst og puster lettere, så infeksjonspotensialet er redusert. Helse fagfolk har lenge merket dette stoffet som det beste valget når som helst bruk takket være sin evne til å holde infeksjoner og bakterier vekst i sjakk. Imidlertid finner mange joggere det ubehagelig i løpet av aktiviteten som det pleier å glide inn i den fryktede wedgie-stillingen.
No Underwear
Hvis du tillater hud og kjønnsorganer å puste under trening er en viktig faktor, virker det logisk at kommandoen kan være svaret. Noen kvinner foretrekker denne metoden, selv om mange kanskje ikke engang ser dette som et alternativ. Hvis du noen gang har født vagina, kan du velge å avstå fra dette valget. Urininkontinens er svært vanlig, og sjansene øker med treningstrening. Videre oppstår normal syklisk vaginal utslipp på forskjellige tidspunkter i løpet av måneden. Undertøy fanger noe som kan gjøre for en pinlig situasjon.
Konklusjon
Det endelige svaret kommer ned til et personlig valg.Hvert alternativ tilbyr positive og negative, og virkningen av hver vil variere fra person til person. Vekt alternativene dine, ta din komfort og personlig vaginal helse i betraktning, og om nødvendig, snakk med din advokat om hvilket alternativ som passer best for din helsemessige historie.
