Grønn te, laget av bladene fra en plante som er hjemmehørende i Asia, kalles Camellia sinensis, brukes som en ingrediens i matvarer, drikkevarer og kosttilskudd. De viktigste helsefremmende fordelene med grønn te kommer fra antioksidantkomponenter som epigallocatechin eller EGCG. Forskning på grønn te viser noen effekter, inkludert mental våkenhet, redusering av risiko og progresjon av visse typer kreft og økt blodtrykk hos hypotensive personer. Bruk av kosttilskudd bør diskuteres med en persons lege før bruk.
Interaksjoner med narkotika og næringsstoffer
Koffeinen i grønn te kan forårsake uønskede bivirkninger. Vanlige medikamenter som kan ha negative interaksjoner med grønn te, inkluderer amfetamin, diabetikere, prevensjon, østrogener, blodfortynnere, blodtrykksmedisiner, kinolonantibiotika og medisiner som er kjent for å skade leveren. Kosttilskudd eller matvarer som inneholder koffein eller andre sentralnervesystemstimulerende ingredienser som guarana og bitter oransje, bør begrenses med grønn te. Jernabsorpsjon av mat og folsyre metabolisme kan også påvirkes av grønn te kosttilskudd.
Interaksjoner med medisinske forhold
Selv om kosttilskudd noen ganger antas å redusere symptomene på medisinske forhold, kan de også forverre noen forhold. De med anemi, høyt blodtrykk og andre kardiovaskulære tilstander, diabetes, osteoporose, koagulasjonsforstyrrelser, angstlidelser og leversykdommer bør diskutere risikoen og fordelene med grønn te kosttilskudd som de angår deres individuelle helse.
