Under graviditeten trenger du større mengder vitaminer og mineraler, og legen din kan foreskrive et prenatalt multivitamin for å sikre at du møter dine behov. Materna er et merke av prenatalt multivitamin. Mens det har alle vitaminer og mineraler du trenger for en sunn graviditet, kan du oppleve bivirkninger når du tar det. Hvis du er bekymret for bivirkninger, snakk med legen din.
Dagens video
Forstoppelse
Noen kvinner kan oppleve forstoppelse når de tar Materna prenatal vitamin. Iron kosttilskudd er kjent for å forårsake forstoppelse, og som et supplement med høy dosering av jern, kan Materna være en del av årsaken. Øke mengden av fiberrike matvarer og vann i kostholdet ditt, kan bidra til å lindre noen av de forstoppende effektene av prenatal vitamin. Regelmessig aktivitet anbefales også.
Mageoppløsning
Du kan også oppleve en opprørt mage etter å ha tatt Materna. Noen symptomer kan inkludere kvalme, oppkast eller magesmerter. Du kan oppleve færre mageproblemer hvis du tar multivitamin med mat. Å ta det om natten før du legger deg til sengs, kan også bidra til å forbedre toleransen siden du sover gjennom symptomene. Snakk med legen din for å hjelpe deg med å bestemme den beste tiden for å ta prenatal vitamin.
Tap av appetitt
Noen kvinner kan også oppleve tap av appetitt fra Materna. Multivitaminet er en god kilde til vitaminer og mineraler, men det gir ikke de andre næringsstoffene du trenger for en sunn graviditet, inkludert karbohydrater, protein og fett. Å spise mindre måltider oftere kan hjelpe deg med å få ernæringen og kaloriene du trenger for graviditeten din når du ikke har lyst til å spise. Også, å spise mer når du er sulten, kan bidra til å gjøre forskjellen.
Når du skal ringe doktoren din
Mens mange av bivirkningene som Materna forårsaker, kan administreres, kan noen kreve en ring til legen din. Hvis du har en allergisk reaksjon på vitaminet, som kan inkludere utslett, pustevansker eller hevelse i munnen, ansiktet eller leppene, bør du slutte å ta Materna og snakke med legen din om alternative vitaminer. Kroniske magesymptomer som hindrer evnen til å spise eller alvorlig påvirke livskvaliteten, blod i avføring eller oppkast etter å ha tatt prenatal vitamin er også gode grunner til å kontakte legen din.
