Bivirkninger av Whey Protein Isolate

Vassproteinisolat er et supplement avledet fra biproduktet av ost laget av kumelk. Biproduktet filtreres for å fjerne fett og laktose og tørkes deretter til en pulverform. Ifølge WheyOfLife. org, den reneste og mest konsentrert form av myseprotein er whey protein isolat. Det er et populært produkt blant kroppsbyggere på grunn av sin kraftige effekt som muskelbygger, men det er en felles tro på at overforbruk av whey protein kan forårsake bivirkninger.

Bivirkninger

Vanlige bivirkninger av whey protein isolat kan omfatte hodepine, tap av appetitt, tretthet, hevelse, kramper og økt tarmbevegelse. Andre bivirkninger kan omfatte skade på nyrene eller leveren, utviklingen av osteoporose eller en allergisk reaksjon. En allergisk reaksjon er en alvorlig medisinsk nødsituasjon. Symptomene kan omfatte utslett eller brekninger med hevelse i ansikt, tunge eller hals, sammen med pusteproblemer. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp og oppmerksomhet hvis noen av disse symptomene oppstår.

Allergisk Reaksjon

Valleprotein inneholder laktose. Noen individer har laktoseintoleranse - manglende evne til å fordøye laktosekomponenten i melk - på grunn av mangel på laktasenzym i tarmene. Forbruk av whey protein av disse individer kan forårsake en allergisk reaksjon. Heldigvis er det bare en liten mengde laktose i myseprotein som kan redusere alvorlighetsgraden av den allergiske reaksjonen. Det finnes tre typer valleproteiner: whey protein konsentrat, whey protein isolater og hydrolyserte valle. Laktose har blitt eliminert fra de to sistnevnte myseproteinene. Dette gjør dem egnet for personer med laktoseintoleranse.

Nyre

Det finnes ingen vitenskapelig bevis for å bevise at forbruker valleprotein bidrar til nedsatt nyrefunksjon. I henhold til vekttap EMedTV. com, nyre stress og nyre skade kan oppstå når protein forbrukes i overskudd på lang sikt. Dette gjelder også for overforbruk av myseprotein.

Lever

Leveren er den største kjertelen i kroppen med mange viktige og komplekse funksjoner. En av disse funksjonene er å behandle næringsstoffer absorbert fra matvarer i kroppen. Ifølge HealthLearningInfo. org, ekstremt høye doser av myseproteintilskudd kan overbelaste leveren og forårsake skade. Det er ingen vitenskapelige studier for å bevise denne antagelsen.

Osteoporose

Ifølge EndocrineWeb. com, osteoporose er en tilstand som reduserer styrke og tetthet av beinet. Osteoporose øker risikoen for beinfrakturer. Selv om det ikke foreligger vitenskapelig bevis for å bevise argumentet, antas det at vassleproteinisolat tatt i overskudd kan forårsake mineral ubalanse som resulterer i redusert bein tetthet som resulterer i osteoporose.