Til tross for at de er farlige, skumle rovdyr, har slanger et lite øyeblikk i velværeverdenen. Denne uken la Insider ut en video om en "slangemassasje" som ble tilbudt på Wholeness Center nær Valley Cottage, New York, som fikk alles hud til å krype (det er tilsynelatende en ting i India og Indonesia, tanken er at det å ha slanger krype over kroppen vil på en eller annen måte være avslappende).
Og nå beskriver den selvbeskrevne "fastende trener" Cole Robinson fordelene ved Snake Diet, som bokstavelig talt innebærer å spise som en slange. For det er det første du tenker på når du ser en slange, "Å, hvor fin og fin du er! Hva spiser du?"
I utgangspunktet spiser slanger ett enormt, fett og proteinpakket måltid om dagen, og spiser ikke igjen i ytterligere 22 timer.
I en YouTube-video fra 2016 beskriver Robinson fordelene med Snake-dietten hans som følger: "Hei, fet! Jeg skal forklare hvorfor det ikke er noe annet kosthold der ute som er som slangedietten min… Hovedfokuset for slangedietten min er å faste Å faste er som den hellige gral. Det fremskynder stoffskiftet."
Han fortsetter med å forklare at Snake-dietten ikke er som det populære ketogene kostholdet, fordi det fokuserer på å spise mat med høyt fettstoff, og at det ikke er som en periodisk faste, som tilbyr et "stort spisevindu" å binge på karbohydrater. Snake-dietten, sier han, er ment å la deg "faste så lenge som mulig mens du fremdeles får alle kaloriene og makro / mikro-næringsstoffene kroppen din trenger." Han fortsetter med å si at du i det "beste tilfelle-scenariet" tar inn alle kaloriene dine i løpet av 30 sekunder, og spiser ikke igjen før dagen etter, noe som høres ut som en veldig god ide om målet ditt er å kaste opp og gjøre deg syk.
For å komme i gang, må du gjøre en spesiell 48-timers rask hvor du renser ut giftstoffene dine, kvitter deg med sukkeravhengighet og flytter kroppen din til fettforbrenningsmodus, ved å konsumere ingenting annet enn vann og en blanding som heter Snake Juice, som består av en liter vann, 2 ts rosa salt og 2 ts NoSalt, et salterstatningsprodukt. Robinson oppfant denne deilige drikken selv, og selv om du ikke er medisinsk ekspert, er det lett å se hvorfor det vil være ekstremt dårlig for deg.
"En dags verdi av Snake Juice inneholder hele 4000 mg natrium - nesten det dobbelte av mengden du bør konsumere på en dag. Det kan forverre helseproblemer som høyt blodtrykk eller eksisterende nyresaker, " St. Louis-baserte, registrerte kostholdsekspert Sarah Pflugradt fortalte Prevention.com.
Pflugrat la til at selv om periodisk faste, som innebærer å ikke spise i 12 til 18 timer om dagen, har noe vitenskapelig støtte som en god metode for vekttap, er det ikke ekstremt å spise 22 timer i strekk og vil sannsynligvis frata deg essensielle næringsstoffer, for ikke å nevner lar deg føle deg cranky og forstoppet.
Til tross for advarsler fra medisinske eksperter, har noen mennesker notert effektiviteten til kostholdet på Instagram og sagt at det hjalp dem å miste så mye som 16 pund på bare to uker.
LORRAINE'S SNAKE DIET UPDATE: NED 16 LBS I 2 UKER! Jeg begynte å faste kl 17 tirsdag 31. januar. Jeg har gjort en kombinasjon av 24, 48 og 72 timer faste med to 24 timer tørre faste på slutten av mine 72 timer faste. Fra klokken 17.00 mandag 12. februar var jeg nede på 60, 6 kg (133 lb). Dette er et samlet vekttap på 7, 2 kg (16lb) på bare to uker! Ikke bare er jeg så nær målvekten min, men jeg ser en forskjell i ansiktet, huden min er nesten klar nå og jeg er mye mer energisk! Jeg kunne ikke være lykkeligere med fremgangen så langt, og jeg er så spent på å starte Coles nye alternative dag fastende rutine for å begynne å bygge litt muskler! Jeg kunne ikke ha gjort dette uten Cole og hans uvurderlige informasjonskilde, men enda viktigere kunne jeg ikke ha gjort dette uten støtte fra noen fantastiske mennesker i nærheten av meg og min nye Aussie Snake Diet-familie ??????? ? Hvis du er australier og ønsker litt motivasjon, informasjon og støtte, gi meg beskjed, så legger jeg deg til chatgruppen vår! Høyde 166cm (5'6) Alder 32 SW: 67, 8kg (149lb) CW: 60, 6kg (133lb) GW: 60kg (132lb) eller mindre, vil revurderes når jeg begynner å bygge muskler!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) på
Ethvert kosthold som involverer drastisk kutt ned kaloriinntaket vil uunngåelig resultere i noe vekttap, men hele poenget med en diett er å ta i bruk spisevaner som er sunne og bærekraftige, noe som helt klart ikke er det.
Og jeg kan ikke tro at jeg må si dette, men vi er ikke slanger. Vi har helt forskjellige fordøyelsessystemer. Hvis du ikke tror meg, kan du prøve å spise et lite dyrisk helhet og se hvordan det går (vær så snill og ikke gjør det). Og for flere dietter som du ikke bør prøve, sjekk ut de 15 mest farlige kostholdsmotorene du bør unngå til enhver pris.
