I løpet av tre måneder studerte forskere fra University of Vermont hundrevis av tweets per dag som folk postet fra 160 parker i San Francisco og evaluerte lykkenivået på språket som ble brukt på en skala fra 1 til 9. De fant ut at mennesker generelt brukte mye mer positivt ordforråd når de var i parker enn før de kom inn i dem, og effekten så ut til å vare i opptil fire timer etterpå.
I følge forskerne var tweets som ble lagt ut fra urbane parker i San Francisco lykkeligere med 0, 23 poeng over grunnlinjen. "Denne økningen i følelser tilsvarer den første juledag for Twitter som helhet, " bemerket studieforfatterne.
Mens en hvilken som helst park så ut til å skape uptick humør, var innvirkningen spesielt uttalt i større parker som inneholdt mye grøntområder og blomster. Disse mellomrommene oppnådde en poengsum på 6, 43, noe som betyr at de litt best jul, når språket som brukes i tweets scorer 6.26.
"Dette er den første studien som bruker Twitter for å undersøke hvordan brukersentimentet endres før, under og etter besøk i forskjellige typer parker, " Aaron Schwartz, en stipendiat ved University of Vermont's Gund Insititute for Environment og hovedforfatter av studien, heter det i en pressemelding. "I byer er store grønne områder veldig viktige for folks følelse av velvære."
I følge Gund Institute-direktør og medforfatter Taylor Ricketts, legger denne siste forskningen til et voksende bevismateriale som tyder på at urbane naturområder er "sentrale for å fremme mental helse." En studie fra 2015 fant faktisk at å tilbringe tid i en park reduserer blodstrømmen til den delen av den prefrontale cortex i hjernen assosiert med negative tankemønstre. Det har også vist seg at eksponering for naturen øker sosiale egenskaper som behagelighet, perspektivtak og empati.
Så hvis en park er på vei hjem fra jobb, kan du vurdere å ta en hyggelig spasertur gjennom den i stedet for å omgå den med bil eller offentlig transport. Det kan bare gjøre deg lykkeligere enn en seks år gammel å finne en valp under juletreet! Og for mer om hvordan naturen påvirker velferden vår, sjekk ut de 8 fantastiske fordelene med å ha blomster i hjemmet.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære.