Visse kosttilskudd kan være nyttige for å støtte bivirkningene i bindehulen og helsen. Binyrekjertlene dine er ansvarlige for å frigjøre hormoner som regulerer mange viktige kroppsfunksjoner, for eksempel styring av blodsukkernivå, regulering av inflammatoriske prosesser og kontroll av seksuell modning. Før du tar kosttilskudd for å hjelpe til med å hjelpe helsen og funksjonen i binyrene, snakk med legen din om mulige bivirkninger, riktig dosering og potensielle stoffinteraksjoner.
Gotu Kola
Gotu kola, også kjent som Centella asiatica, er en antiinflammatorisk, adaptogen, smertestillende og sårbar, eller et stoff som fremmer helbredelse av irritert vev, sier Dr. Sharol Tilgner, en naturopatisk lege og forfatter av "Herbal Medicine From the Heart of the Earth." Gotu kola, notater Tilgner, er et urte supplement som gir generell støtte til binyrene og nervesystemet. Gotu kola er et anti-stress urte supplement som kan også bidra til å redusere binyrene utvidelse. Gotu Kola, medlem av persille familien, er en flerårig plante og medisinsk urt hjemmefødt til India, Sri Lanka, Kina og Indonesia som har en krydret smak og har kjøletendenser. Utøvere av botanisk medisin bruker bladene og stenglene til denne planten for urte kosttilskudd for å behandle mange helseproblemer, inkludert binyreproblemer. Hvis du er gravid, advarer Tilgner, bør du unngå å ta denne urten.
Siberian Ginseng
Sibirisk ginseng, også kalt Eleutherococcus senticosus, er en busk som er innfødt til Fjernøsten, som når en maksimal høyde på 10 fot. Sibirsk ginseng har gule eller fiolette blomster som vokser i klaser. Roten av anlegget brukes til medisinske formål, inkludert binyrene problemer. Ifølge University of Maryland Medical Center er Siberian ginseng et adaptogen, eller et stoff som hjelper kroppen din bedre å håndtere mental eller fysisk stress.Tilgner sier at sibirsk ginseng er spesielt støttende mot binyrene, noe som bidrar til å øke utholdenheten og konsentrasjonen og redusere generell utmattelse og svakhet. University of Maryland Medical Center advarer at sibirsk ginseng kan forårsake visse bivirkninger hos enkelte individer, inkludert forhøyet blodtrykk, søvnløshet, døsighet, oppkast, hodepine, neseblod og uregelmessig hjerterytme.
