Det amerikanske dermatologilakademiet sier at den vanligste typen spikerinfeksjoner er neglesvamp. Denne tilstanden påvirker omtrent 12 prosent av alle amerikanere. Infeksjonen kan kjøre i familier, men alle er mottakelige. Tenk på et utvalg av kosttilskudd i form av oral, kapsler og tabletter du kan ta som vil redusere alvorlighetsgraden eller forhindre neglesvamp.
Dagens video
Zink
Zink er et viktig spormineral. Den inneholder antixoidant egenskaper, som er viktig for å beskytte cellene og organene mot skadet som kan være forårsaket av frie radikaler. Mineralet bidrar til å behandle spiker sopp ved å fjerne bakterier fra infeksjonen, men fjerner den ikke helt. Ifølge University of Maryland Medical Center kan hvite flekker på neglene være en indikasjon på en sinkmangel eller en underliggende medisinsk tilstand.
Vitamin B12
Ifølge ChetDay. com, vitamin B12 er viktig for å hjelpe til med å behandle negler som er sprø og pause lett, noe som kan være et tegn på lave mengder vitamin B12 i kroppen din. En vitamin B12-mangel kan forårsake spiker sopp eller lignende infeksjoner som neglene er svake og tilbøyelige til forhold. Neglene kan også svinge veldig rundt og bli mørke hvis du ikke har nok vitamin B12 i kroppen din.
Vitamin H
H-vitamin hjelper til med å behandle svake negler, som er utsatt for infeksjoner som spiker sopp, ifølge en 2002-utgave av "Natural Magazine". Foreløpige bevis tyder på at vitamin H kan være i stand til å behandle negler som er sprø, tynn og splittende.
Vitamin C
Vitamin C hjelper til med å holde neglene dine hydrert og bidrar også til å bekjempe frie radikaler, på grunn av dets antioksidantegenskaper. ChetDay. com konstaterer at lavt inntak av vitamin C kan resultere i sprø og tørr negler. I tillegg kan det også bidra til utvikling av hangnails.
