Når barna er små, er alt de vil gjøre å løpe og leke ute. Så plutselig bruker de bare tid innendørs, spiser søppelmat og spiller videospill. Det virker fysisk umulig å dra dem fra sofaen. Så hva er det med bryteren? Vel, en ny studie publisert i tidsskriftet Psychology of Sport and Exercise har presisert hvilken alder barn begynner å miste interessen for å trene, og den er yngre enn du kanskje tror.
Forskere fra Universitetet i Genève (UNIGE) fulgte 1 200 svenske barn i alderen 8 til 12 år i to år og fant ut at 9-årsalderen ser ut til å være når ønsket om å løpe rundt ute hele dagen kraftig avtar. Forskerne ba barna fylle ut et spørreskjema hvert halvår som vurderte hva som motiverte dem til å trene: glede, læring, helse, kroppsøvingkarakterer, tilfredsstille andre mennesker, integrering, unngå skyld eller skam, og så videre.
Resultatene deres pekte på det faktum at 9 år gammel ser det ut til å være en bratt nedgang i å ville trene fordi det var lystbetont eller bra for helsen deres. I stedet begynte 9-åringer å se på trening som noe de gjorde for å få en god karakter i gymtimen eller for å se bra ut på jevnaldrende. Selv om begge deler er motiverende, er det forståelig at disse faktorene vil føre til at et barn tenker på trening som et mer arbeid enn noe de gjør til sitt eget beste.
Gitt den nylige økningen av overvekt blant barn i Amerika - en rate som er tredoblet siden 1970-tallet - er studiens funn spesielt interessante. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er en av femte barn mellom 6 og 19 år nå ansett som overvektige. Og UNIGE-forskerne bemerket at selv om barn alltid til slutt har nådd en alder da meningsfellene fra gruppene begynner å spille mer enn å leke fritt, er dette første gang det er observert en nedgang i trening i en så tidlig alder.
Funnene føyer seg også til økende bekymring for at barna i dag opplever visse faser av utviklingen langt tidligere. For eksempel, på 1950-tallet, var standardalderen der barn rammet pubertet, ifølge en studie fra 2018 publisert i Journal of Adolescent Health , i dag, puberteten treffer i anbudsalderen 9.
UNIGE-forskerne mener også at disse resultatene bør bemerkes av skoler, gitt at endringer i tilnærmingen vår til kroppsøving kan bidra til problemet.
"PE-undervisning har endret seg enormt, " sa hovedforfatter Julien Chanal, forsker i psykologiseksjonen ved UNIGEs fakultet for psykologi og utdanningsvitenskap (FPSE), i en pressemelding. "Klassene er mer akademiske, med barn som lærer om regler, motorisk funksjon, gjensidig støtte, etc…. Nå som barn ikke beveger seg så mye som før utenfor skolen, er det viktig at periodene som er øremerket til PE maksimerer tiden de bruker på å flytte."
Og for mer informasjon om hvordan du kan holde barna sunne og glade, sjekk ut New Study Says Teasing Kids om deres vekt fører til vektøkning.
