Vi har alle vært der: Dagen din går fint til, plutselig, noen forferdelige magesmerter stopper deg i sporene dine. Kan det være så tvilsom queso du spiste lunsj, eller er noe enda mer uhyggelig å skylde på? Sannheten er at magen holder ledetråder til utallige helseproblemer, fra den mindreårige til den potensielt dødelige. Nettopp derfor er det så viktig å lytte til tarmen din - både bokstavelig og billedlig - når du føler at det er noe galt i midtsiden din. Les videre for å finne ut hva magen prøver å fortelle deg om helsen din.
1 Du har gallestein.
Shutterstock
"Gallestein er et produkt av kolesterol og galle, " sier Dr. Rudolph Bedford, en gastroenterolog ved Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, California. "Dette kan føre til infeksjon, irritasjon og betennelse." Han forklarer at galleblæren er en av de vanligste operasjonene i landet, så pasienter bør være på utkikk etter denne kombinasjonen av symptomer.
2 Du får migrene.
Shutterstock
Selv om uforklarlig kvalme og oppkast noen ganger er magen din måte å fortelle deg at den er i nød (tenk matforgiftning, gastritt eller et magesår), andre ganger sender magen et bluss om noe annet helt. Ifølge Dr. Kristine Arthur, en internist ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, er kvalme og oppkast en måte å advare deg om å komme over migrene, ved å utløse "endringer i sentralnervesystemet og også bremse fordøyelsen."
Hvis kvalmen er plutselig, og du ikke opplever andre symptomer på matforgiftning, ikke bli overrasket om en svak hodepine er rett rundt hjørnet.
3 Du har IBS.
Shutterstock / Ann Patchanan
"De tre måtene 'forandrede tarmvaner' kan presentere på er med forstoppelse, diaré eller dobbelt whammy, både forstoppelse og diaré, " sier Dr. Sherry Ross, en OB / GYN og kvinnehelseekspert ved Providence Saint John's Health Center.
4 Du har hepatitt C.
Shutterstock / diy13
Hvis du opplever en kombinasjon av hevelse i magen, manglende matlyst, kvalme og magesmerter, kan du ha hepatitt C. I følge Bedford kan denne spesielle virussykdommen fly under radaren i en betydelig periode. Faktisk, "med mindre noen rutinemessig blir sjekket av lege, kan det gå udiagnostisert i årevis, " sier han.
Dette er spesielt bekymringsfullt, med tanke på at hep C kan føre til irreversibel skade på leveren, og til og med leverkreft. "Akutt hepatitt C vil oppklare på egen hånd, men kronisk hepatitt C vil aldri forsvinne, " legger Bedford til.
5 Du har blindtarmbetennelse.
Shutterstock
Smerter som begynner i nærheten av navlen din, men som skjerpes over tid og beveger seg nedover, kan peke på en farlig tilstand: akutt blindtarmbetennelse. Som Arthur forklarer: "Hvis du opplever en kraftig smerte i nedre høyre del av magen som kommer på ganske plutselig over flere timer eller en dag, og det er vedvarende, kan det være blindtarmbetennelse."
Og dette er et symptom du absolutt ikke burde sykle hjemme. "Du bør bli sett av en lege den dagen, fordi det ofte krever kirurgi, og hvis den ikke er behandlet, kan et ødelagt appendiks være dødelig, " sier Arthur. Du kan også oppleve tap av matlyst, kvalme og oppkast, oppblåsthet eller feber med lav grad.
6 Du har GERD.
Shutterstock
Sliter du med ubehag i magen og halsbrann? Magen din prøver kanskje å fortelle deg at du har gastroøsofageal reflukssykdom, ofte kjent som GERD.
"Denne vanlige fordøyelsessykdommen oppstår når syre fra magen kommer inn i spiserøret fordi den nedre delen av spiserøret i spiserøret slapper av på feil tidspunkt, " forklarer Bedford. Disse symptomene er ofte ledsaget av svelgevansker, oppblomstring av mat eller magesyre, følelsen av en klump i halsen og kvalme.
7 Du har en infeksjon i GI-kanalen.
Shutterstock
Hvis du har opplevd vannig avføring, magesmerter eller kramper, og kvalme eller oppkast, kan magen prøve å fortelle deg at du har en mage-tarminfeksjon.
"Gastrointestinale infeksjoner er enten virale, bakterielle eller skjer på grunn av en parasitt, " sier Bedford. "Betennelse forekommer i mage og tarm og kan føre til symptomer på diaré, oppkast og magesmerter." Så hva bør du gjøre for å dempe noen av de verste effektene av infeksjonen? "Å holde seg hydrert er optimal behandling for gastrointestinale infeksjoner fordi du kan miste mye væske, " bemerker Bedford.
8 Du har kreft i eggstokkene.
Shutterstock
Selv om det vanligvis ikke er noen tidlige tegn på kreft i eggstokkene, rapporterer pasienter som er diagnostisert med sykdommen i de senere stadier regelmessig at de har opplevd vedvarende smerter eller trykk i bekken- eller mageområdet, oppblåsthet, følelse full fort mens de spiser og en endring i baderomsvaner.
"Alt det ovennevnte er relatert til enten ansamling av væske i buken, som kalles ascites, eller på grunn av trykk fra en ovaremasse eller peritoneal irritasjon fra kreftimplantater i hele magen eller bekkenet, " sier Ross. Dessverre oppdages disse symptomene bare når kreften har spredd seg fra det opprinnelige stedet. Hvis du merker disse symptomene, må du kontakte legen din umiddelbart og være proaktiv ved å be om en screening.
9 Du har magesår.
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
"Magesårssykdom er oftest forårsaket av H. pylori, og vil forårsake magesmerter. Denne bakterien forstyrrer det beskyttende laget i magen, noe som fører til magesår, " sier Bedford. Du bør også være på utkikk etter en intoleranse mot fet mat, halsbrann og kvalme, som alle kan bidra til å bekrefte diagnosen.
10 Du har gastroparese.
Shutterstock
Dette er en relativt sjelden tilstand der magen har vanskeligheter med å tømme innholdet til tross for at det ikke er noen hindring, noe som bremser den normale fordøyelsesprosessen. I følge en studie fra 2013 i American Journal of Gastroenterology inkluderer andre symptomer "kvalme, oppkast, oppblåsthet og smerter i øvre del av magen, " selv om både magesår og funksjonell dyspepsi gir lignende symptomer. Dette er ikke et symptom du bør la skli, men hvis ubehandlet, kan gastroparese føre til underernæring, alvorlig dehydrering og uforutsigbare endringer i blodsukkernivået.
11 Du har hypoglykemi.
Shutterstock / anek.soowannaphoom
"For de fleste mennesker, når blodsukkeret synker under 70, har de symptomer på hypoglykemi, som kan inkludere kvalme, svette, svimmelhet og til og med forvirring eller besvimelse, " sier Arthur. "Den enkleste og raskeste måten å øke blodsukkeret på er å drikke noe med sukker, for eksempel juice." De gode nyhetene? Disse symptomene bør forsvinne når sukkernivået ditt er tilbake til normalt - vanligvis bare i løpet av få minutter.
12 Du har pankreatitt.
Shutterstock / Syda Productions
Pankreatitt er en inflammatorisk sykdom i bukspyttkjertelen der fordøyelsesenzymer aktiveres før de frigjøres i tynntarmen, og forårsaker skade på orgelet. De mer alvorlige tilfellene kan være livstruende, så du vil definitivt være oppmerksom på kroppens advarselssignaler på denne.
13 Du har inflammatorisk tarmsykdom.
Shutterstock / sebra
Hvis du ikke er fremmed for hyppig og tilbakevendende diaré, magesmerter, lav appetitt og uforklarlig vekttap, kan magen prøve å fortelle deg at du har en kronisk inflammatorisk tarmsykdom (IBD), som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt.. I følge Crohn's and Colitis Foundation berører IBD i dag anslagsvis 1, 6 millioner mennesker i USA. Selv om den eksakte årsaken til IBD fremdeles ikke er kjent, påvirkes den sannsynligvis av genetiske og miljømessige faktorer, så vel som styrken til en pasients immunforsvar.
14 Du har divertikulitt.
Shutterstock
Mens noen tilfeller av denne sykdommen kan være milde, kan det også føre til dødelige komplikasjoner. "Hvis disse posene sprenger, kan de føre til fekale bakterier som kommer inn i magen, " sier Bedford. I følge Mayo Clinic utvikler omtrent 25 prosent av tilfellene komplikasjoner, så du vil konsultere lege umiddelbart hvis du opplever disse symptomene.
15 Kostholdet ditt trenger en omstart.
Shutterstock
Hennes forslag til de som søker lettelse? I tillegg til å avta av de nevnte matvarene, kan det å drikke færre kullsyreholdige drikker, spise mindre generelt, spise saktere, trene og begrense alkoholinntaket også ha en positiv effekt. Og i stedet for å komme til en usunn godbit for komfort, kan du oppdage disse 30 måtene å de-stress på bare 30 sekunder (eller mindre!).
