Selv om det å virke 30 år kan virke som en stor overgang, er det på mange måter en til det bedre. Faktisk fant en studie utført av forskere ved University of Alberta at menneskets lykke har en tendens til å fortsette å stige godt inn i en persons 30-tall. Imidlertid er det en ting som ofte tar en bestemt tur til det verre: huden din.
"Hormoner har stor innvirkning på huden din, og når du eldes, reduseres disse hormonene, " sier Dr. David Greuner, MD, fra NYC Surgical Associates. "I løpet av 20-årene er hormoner ganske jevnet, noe som fører til at de fleste får glede av den vakreste, strålende hud i livet (til tross for hormonelle utbrudd). Når vi kommer inn i 30-årene og tiårene etter, vil du merke noen store, ofte plutselige, endrer seg når østrogennivåene synker, og testosteron tar etter hvert sentrum. " Så, hva kan du forvente av hudfargen din? Les videre for å finne ut hvordan huden din endrer seg i 30-årene.
1 Din fet hud er en saga blott.
2 Du merker det første utseendet på fine linjer.
Shutterstock
Selv om du kanskje har gjort det gjennom utallige netter med å glemme å vaske sminken eller dager hvor du glemte solkremen uten problemer i 20-årene, men ikke bli overrasket om du begynner å merke aldringsprosessen som fanger deg i 30-årene. Dr. Greuner advarer om at dette tiåret ofte er når pasienter begynner å merke "fine linjer rundt øynene og på pannen."
3 Det er mer sannsynlig at du utvikler kjevebrudd.
Selv om huden din generelt sett er klarere i 30-årene enn den var i tenårene og 30-årene, betyr ikke det at du er immun mot utbrudd. Dessverre kan økningen i testosteron og fall i østrogennivåene ofte føre til økt oljeproduksjon som utløser kjeveinie. Verre er det, siden mange i 30-årene også begynner å oppleve tørrhet, kan de harde kviser-behandlingene som fungerte i 20-årene plutselig gjøre mer skade enn godt.
4 Huden din er plutselig følsom.
Selv om huden din aldri har vist det minste tegn på irritasjon et tiår tidligere, kan 30-årene utløse begynnelsen av nyfunnet følsomhet. Når huden din blir tørrere i 30-årene, er det mer sannsynlig at du opplever at den er følsom; faktisk viser en studie publisert i British Journal of Dermatology at tørr hud og følsomhet ofte går hånd i hånd.
5 Du vil se det første tegnet på mørke flekker.
Shutterstock
Du har kanskje hatt glede av utseendet til de fregner du hadde som barn, men i 30-årene har de fått et nytt navn: mørke flekker. Dr. Greuner sier: "Du kan begynne å utvikle noen aldersflekker" allerede i 30-årene. Heldigvis kan det å opprettholde en vanlig solkremrutine og bruke verneklær bidra til å forhindre at nye dannes.
6 Du kan utvikle litt ferskenfuzz.
Disse hormonelle forandringene påvirker ikke bare hudfargen din: de kan også påvirke hårveksten din. Faktisk kan kvinner spesifikt se at ansiktshåret begynner å bli mer merkbart i 30-årene når østrogennivået blir lavere og testosteronnivået øker. I følge forskning publisert i British Journal of Dermatology , er testosteronøkninger betydelig relatert til økninger i ansiktshårvekst.
7 De vanlige hudpleieproduktene dine fungerer kanskje ikke som det er ment.
Dessverre er det ikke sikkert at den dyre hudpleierutinen du tok i bruk i 20-årene er så effektiv når du går inn i 30-årene. Etter hvert som huden din blir tørrere i 30-årene, kan de olje- og kviserbekjempende produktene bli for harde for huden din og forårsake rødhet, irritasjon eller tilbakeslag.
8 Du får vesker under øynene.
Nærmer du din 30-årsdag? Det er ingen bedre tid til å stjerne å legge litt øyekrem i din vanlige rutine. Når du eldes, pleier butikkene med fett under huden å tømme litt, det samme gjør kollagen og elastin som tidligere holdt huden din fast, noe som økte utseendet på poser og mørke ringer under øynene.
9 Porene dine blir større.
De knapt synlige porene du en gang likte, kan være en saga blott når 30-tallet ruller rundt. Dessverre betyr den reduserte produksjonen av kollagen og elastin at huden din er mindre fast enn den var i 20-årene, noe som gjør at porene dine ser større ut når gravitasjonen tar sin gang.
10 Hudens tekstur blir mindre myk.
Den tørre huden du opplever når du eldes, er mer enn bare ubehagelig: det kan faktisk endre hudens struktur. I stedet for den glatte strukturen du en gang likte, kan plutselig tørrhet få huden din til å føle seg ru.
11 Huden din reagerer mer drastisk på temperatursvingninger.
Mens forskning publisert i Journal of Physiology avslører at endringer i hudens utseende på grunn av temperatursvingninger ikke er uvanlig, er det mange som opplever dette symptomet for første gang i 30-årene. Kombinasjonen av hormonelle forandringer og økt tørrhet kan bety at de kalde temperaturene som en gang ikke hadde noen effekt på huden din, plutselig kan føre til rødme du ikke forventet.
12 Huden din blir mørkere.
Shutterstock
Den uanstrengt strålende gløden du hadde i 20-årene? Du kan kanskje bare mangle det når 30-årene ruller rundt. Nedsatt oljeproduksjon kan frarøre huden din den tidligere dugnaden, mens tørrhet kan gjøre den ser kjedelig ut.
13 Ansiktet ditt mister fylden.
Shutterstock
Selv om du kanskje har forbannet hele ansiktet da du var yngre, kan det hende at du bare savner det i 30-årene. Kombinasjonen av fett tap i ansiktet og redusert produksjon av kollagen og elastin kan gjøre at ansiktet ditt ser mindre fullt ut og aldrer deg i prosessen.
14 Huden din mister noe elastisitet.
Shutterstock
Ser kjevelen din litt mindre fast ut enn du husket at den var? Du forestiller deg ikke ting. I 30-årene produserer kroppen mindre kollagen og elastin - to stoffer som er ansvarlige for fastheten til huden din tidligere i livet - noe som betyr at huden din kan falle og begynne å se slapp ut.
15 Huden din blir rødere etter treningen.
Shutterstock
At økt tørrhet, følsomhet og en uttømming i ansiktsfettlagrene dine kan føre til en spesielt problematisk situasjon i 30-årene: et rødrødt ansikt etter trening. De gode nyhetene? Selv om det hummerlignende fargetone kanskje ikke er det utseendet du ser etter, er rødheten godt tjent - og det vil sannsynligvis ikke vare lenge.
