Vi bruker tannbørstene flere ganger hver dag, men mange av oss har ikke tenkt mye på hvordan vi kan holde dem trygge for bruk. I en meningsmåling fra 2015 avslørte hjemmesiden til hjemmeinnredningen Houzz at av nesten 2500 respondenter, legger nesten halvparten tannbørstene sine i en kopp ved vasken. Den andre halvparten er delt mellom å bruke medisinskapet (489 personer), en skuff (496 personer) eller "annet", noe som vanligvis betyr at det er lagret i dusjen, ifølge avstemningens kommentardel (291 personer). Så, hvem har det riktig, og hvem risikerer forurensning? Og er tannbørsteoppbevaringen din så hygienisk som den kunne være?
Basert på retningslinjer gitt av American Dental Association, spiller folk som oppbevarer tannbørstene i en kopp ved vasken, faktisk det ganske trygt. ADA indikerer at en sentral komponent i tannbørsteoppbevaring aldri holder den i en lukket beholder, men i stedet lar bustene lufttørke stående i det fri. Denne lagringsmetoden er det beste alternativet for å begrense kryssforurensning av skadelige mikroorganismer.
For trygt å oppbevare flere tannbørster hjemme, legger de imidlertid forbehold om at det skal være en viss fysisk skille mellom dem for å unngå aktiv spredning av bakterier og bakterier. Dette betyr at hvis du er avhengig av tannbørstetrekk for separasjon, gjør du deg selv den doble bjørnetjenesten til (1) ikke å skille ut tannbørstene fysisk og (2) etterlate en fuktig tannbørste. Dette er to av de verste feilene du kan gjøre.
Faktisk, hvis du bor alene, har du flaks. Kryssforurensning med en annen persons bakterier er den største trusselen for helsen din når det gjelder lagring av tannbørster.
I følge The American Society for Microbiology er det lite som tyder på at eksponering for våre egne patogene mikroorganismer nødvendigvis er skadelig eller farlig. Dette forblir sant selv om de har hatt tid til å formere seg, eller i tilfelle tannbørsten din er forurenset med din egen fekale materie, så grufull som det kan høres ut. Studien deres avdekket at omtrent 60 prosent av testede tannbørster faktisk blir utsatt for fekale coliforms, uavhengig av lagringsmetode. Helsen vår blir imidlertid kompromittert når vi blir utsatt for bakterier som er fremmed for vår egen tarmflora. Så i et delt husholdningsmiljø, bør det primære målet med tannbørsteoppbevaring alltid være isolasjon fra andres bakterier.
Selv om kroppene våre faktisk er ganske flinke til å bekjempe mye av bakteriene vi møter, er det likevel verdt innsatsen for å praktisere god helse og hygiene. Det betyr ikke bare å trene trygg lagring, men bytte ut tannbørsten din hver tredje måned. Så husk: hold tannbørsten isolert, stående, ute, og bytt ut ofte for å unngå en stygg børste med bakteriesykdom. Og når du vil holde det smilet lyst, kan du begynne med 20 Secrets for Whiter Teeth After 40!
Les dette neste
50 sunn mat "hemmeligheter" som ikke fungerer
De verste mytene Internett ønsker at du skal tro.
Dette er den tryggeste tiden å spise et fet måltid
Vil du bli sunnere? Begynn å se på klokken.
10 måter sommertid er bra for deg
Å ofre den times søvnen kan være verdt det i det lange løp.
Nattlige vaner som garanterer søvn for en hel natt
Hele åtte timer er bare noen få skritt unna.
15 beste måter å beskytte hjemmet ditt
Disse hjemmebeskyttelsestipsene gir sikkerhet og trygghet.
23 måter du gjør hjemmet ditt farlig på
Det er på tide å grøfte disse dårlige vanene før noen blir skadet i huset ditt.
Dette er den tryggeste måten å gå ned i vekt på over 40
Kyss de ekstra kilo farvel med dette enkle vekttapstipset.
