Hvis du er utsatt for solbrenthet, er du ikke alene. En studie fra 2018 publisert i JAMA Dermatology avslører at nesten en tredjedel av amerikanske voksne blir solbrente hvert år. Og selv om det er utallige SPF-produkter i hyllene i hver apotek og utallige advarsler fra myndigheter og leger både om farene ved UV-eksponering, har antallet mennesker som opplever solbrenthet ikke gått betydelig ned på flere år. I følge National Cancer Institute rapporteres det mer enn 33 000 solbrenthet årlig som krever legevaktsbesøk.
Så hva gjør solbrenthet så skadelig nøyaktig? Og hvorfor skreller eller blemmer noen mennesker av en spesielt dårlig forbrenning? Les videre for å finne ut hva som skjer med kroppen din når du får en solbrenthet. Det er det perfekte insentivet til å smelle på noen SPF før neste tur til stranden.
Huden din absorberer de ultrafiolette strålene.
Fra det øyeblikket huden din blir utsatt for UV-stråler, vil du sannsynligvis legge merke til hvor varm den føles. Dette skjer i hovedsak fordi huden din absorberer og omdanner UV-strålene til varme. Melanin, molekylet som gir huden din pigmentering, er ansvarlig for dette. Når du blir utsatt for ultrafiolette stråler, fordeler melanin seg under huden din for å forhindre potensiell vevsskade. Hvis du har en lysere hudfarge, får huden din mer skade når du blir utsatt for UV-stråler enn noen med mørkere farge fordi du mangler melanin.
I følge American Cancer Society er det mer sannsynlig at personer med lys hud og lysfarget hår (som blondt og rødt) får en solbrenthet og fregner (som betyr solskader) på grunn av hudens mangel på beskyttende melanin. Når det er sagt, uansett hvilken skygge huden din er, trenger du fremdeles SPF når du er utendørs.
Immunsystemet ditt sparker i høyt utstyr.
Når kroppen din først er klar over at hudens celler er i fare, sparker immunforsvaret i høyt utstyr og tiltrekker inflammatoriske celler til området for å reparere skaden fra solbrenthet. Denne immunresponsen ligger også bak smerter og følsomhet som følger med en dårlig solbrenthet, ifølge en rapport fra 2012 fra eksperter ved University of California, San Diego. Ifølge forskerne hjelper kroppens inflammatoriske respons på solskader å drepe noen av de skadede cellene som sannsynligvis vil bli kreft.
Det ytre hudlaget ditt blir øyeblikkelig skadet.
Ved UV-eksponering blir DNA-cellene i det ytre laget av huden din, epidermis, øyeblikkelig skadet. Da er det jobben for basalcellene - det innerste laget av huden din - å skru ut melanin for å gi ekstra beskyttelse, både mens du får en forbrenning og etterpå. Dette forklarer hvorfor solbrentheten noen ganger blekner i en solbrun - den økte produksjonen av melanin gjør huden din mørkere.
Så langt det ytterste laget av huden din går, begynner deretter DNA- og varmeskadede epidermale celler apoptose, eller programmert celledød. I 2005 oppdaget forskere ved det katolske universitetet i Leuven i Belgia at kronisk ultrafiolett eksponering kan føre til problemer i kroppens evne til å regulere denne prosessen, ved å sende gale signaler om hvilke celler som skal avsluttes og hvilke som skal repareres - og til slutt føre til større risiko av hudkreft utvikler seg blant de skadede cellene som blir igjen.
Blodkarene dine bringer sunt blod til det berørte området.
Etter at det ytre laget av huden din er skadet, utvides blodårene dine i et forsøk på å øke mengden sunt, oksygenrikt blod som bringes til området av forbrenningen for å hjelpe til med helbredelsesprosessen. Og ifølge University of Texas, MD Anderson Cancer Center, er denne utgivelsen av oksygenrikt blod i det rammede området grunnen til at solbrenthet er rød i fargen.
Kroppens smertereseptorer aktiveres - og gjør at du klør.
Når det øverste laget av huden din er skadet, "aktiverer smerte reseptorer og mastcelleaktivering kløe i huden, " forklarer Caroline Chang, MD, en kosmetisk og medisinsk hudlege og klinisk assistentprofessor i dermatologi ved Brown University i Rhode Island.
Huden din blemmer for å helbrede mer alvorlige skader.
Dessverre kan disse blemmer gi dårlige nyheter for kroppens generelle velvære, ifølge Chang. "Hvis det oppstår blemmer, kan du utvikle arrdannelse og også ha en høyere risiko for å utvikle en infeksjon, " sier hun. "Massiv blemmer kan også føre til væsketap og elektrolyttubalanse og kan kreve behandling med en forbrenningsenhet."
For å unngå å gjøre en dårlig situasjon verre, avstå fra å berøre blemmer eller sprette dem, da dette kan øke risikoen for en infeksjon.
Huden din skreller for å erstatte de gamle, skadede cellene.
Du vil sannsynligvis oppleve at solbrentheten din får huden til å skrelle. Dette betyr at kroppen din prøver å erstatte områdene i huden din som fikk solskader med sunn hud, ifølge The Skin Cancer Foundation. Skade fra sola akselererer hudens typiske 28-dagers prosess med regenerering og utslipp, noe som betyr at det øverste hudlaget etter en solbrenthet er tynnere og svakere enn det normalt ville vært, noe som står for den lette huden din skreller etter et brannsår.
Du kan utvikle hudkreft et tiår eller to senere.
I tillegg til å akselerere aldringsprosessen, kan gjentatte solforbrenninger gjøre deg mer mottakelig for å utvikle hudkreft, som basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og malignt melanom. Og dessverre, bare fordi forbrenningen din har kommet og gått, betyr ikke det at du er i det klare. "Hudkreftformer utvikler seg ofte rundt 10 til 20 år etter en periode med intens soleksponering, " sier Chang.
Så uansett om du er på vei til stranden eller bare skal ut på tur, sørg for å skli på litt solkrem først - ditt fremtidige jeg vil takke deg. Og hvis du har problemer med å dekke de vanskelig tilgjengelige stedene, kan du sjekke ut disse 15 hakkene for å bruke solkremen enklere.
