Oktober så noen virkelig vanvittige temperaturfall, og mange ble syke som følge av uberegnelig vær.
Men hvis du har forsinket influensa skuddet ditt, er det den beste tiden å gjøre det på. For å være tydelig, mens de to deler en rekke symptomer, er det en forskjell mellom influensa og forkjølelse. I følge CDC er "influensa verre enn forkjølelse, og symptomene er mer vanlige og intense", og kan føre til livstruende komplikasjoner som lungebetennelse hvis de ikke behandles ordentlig. Mens symptomer på forkjølelse pleier å være gradvis, er et influensautbrudd ofte ganske brått. I USA har influenssesongen en tendens til å starte i slutten av november, topper i februar og kan fortsette gjennom april.
Fordi immuniteten fra influensaskuddet har en tendens til å avta med 20 prosent i måneden, sa Dr. Michael T. Osterholm, direktør for Center for Infectious Disease Research and Policy ved University of Minnesota nylig til The New York Times at "det er best å få influensa skutt tidlig til midten av november. " På denne måten vil immunforsvaret ditt være så beskyttet som mulig når utbruddene først begynner.
For å unngå influensa, anbefaler CDC at alle over 6 måneder får et årlig influensa-skudd, og legger til at de nyeste "influensavaksinene er oppdatert for å matche sirkulerende virus bedre." I tillegg anbefaler de å holde seg hjemme hvis du er syk, unngå personer som er syke og vaske hendene ofte. Det bør også bemerkes at du bør unngå influensa skudd hvis du allerede har alvorlige influensasymptomer, for eksempel feber, da det faktisk kan gjøre ting verre.
De over 65 år, barn, personer med svakt immunforsvar og gravide oppfordres spesielt til å få influensa, da de er mest utsatt for livstruende komplikasjoner. Kvinner som er gravide er ofte skviske av å bli vaksinert, men det er helt trygt, og en fersk undersøkelse fant til og med at det å få et influensa skutt reduserte en gravid kvinnes risiko for å bli innlagt på sykehus fra influensa med gjennomsnittlig 40 prosent.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære.