Alle vil ha et bedre smil. Faktisk, ifølge en fersk undersøkelse, ville nesten 60 prosent av amerikanerne velge å ha bedre tenner enn bedre hud. Og den samme studien inneholder en annen forbløffende figur: Hele 87 prosent av amerikanerne vil glemme "noe" - kanskje det er dessert, kanskje det er ferier - i et helt år å ha et perfekt smil resten av livet.
Imidlertid er livet dessverre ikke så enkelt; du kan ikke bare gi opp gresskarpai - eller den satsingen til Positano - og forvente å mirakuløst utvikle et glødende smil. Som med alle ting, må du legge inn arbeidet. Det betyr å børste to ganger om dagen og besøke tannlegen din to ganger i året. (Og en og annen dose med blekestrips.) Men det er enda et skritt du kan ta for å sikre at du har et glitrende par chompers: Du kan bruke gurkemeie.
Ja, gurkemeie - det samme rustne støvet som du sannsynligvis har tukket bort på krydderstativet ditt akkurat nå. Som det viser seg, har ting utrolige naturlige tannblekingsfordeler. "Gurkemeie har slitende egenskaper, " sier Dr. Daniel S. Rubinshtein, en kosmetisk tannlege i New York og Miami. "Så det kan bli tennene dine hvite." Nå, i typisk parlance, betyr slipemiddel sjelden noe positivt. Men innen tannbehandling er det en god ting - innen grunn. Når et stoff er slipende, "klør det i emaljen og fjerner det overflatiske laget av en flekk, " forklarer Rubinshtein.
Så her gjør du det. Til å begynne med, kan du blande litt gurkemeie med kokosnøttolje - et essensielt stoff for å "dra", som visstnok bokstavelig talt trekker ut giftstoffer i munnen din - og standard tannkrem - for å holde blandingen sammen. (Hva du ikke bør gjøre under noen omstendigheter: Gni gurkemeie med det ensomme direkte på tennene. "Det kan føre til et stort rot, " sier Rubinshtein.)
Deretter bruker du den nye pastaen til å pusse tennene forsiktig i omtrent to-tre minutter. Rubinshtein er klar på "forsiktig", og anbefaler faktisk at du bruker en myk børste. "jo vanskeligere de pusser, jo renere blir tennene dine, " sier Rubinshtein. "Men det kan skade emaljen." Og du vil definitivt ikke skade emalje, noe som kan føre til at de følsomme nervene i tennene blir utsatt; du vil bare klø i overflaten. Når du er ferdig med å pusse, må du skylle munnen grundig. (Hvis du ikke er grundig nok, kan gurkemeie, i all sin livlige oransjegul prakt, faktisk flekker på tennene.) Gjør dette i tre dager på rad hvert par måneder, og du vil ha et rødt teppe-klar smil for godt.
Det er to ting du må huske på når du bruker denne naturlige tannblekingsmetoden. Én: "Hvis det forårsaker følsomhet, stopp og ikke fortsett, " sier Rubinshtein. To: Du vil holde deg unna alt som kan forårsake ytterligere flekker på tennene. En god tommelfingerregel for å vite hva du skal unngå, sier Rubinshtein, "er å ikke spise eller drikke noe som kan flekker en hvit skjorte." Så det er kaffe, rødvin, brus… Hei, vi fortalte deg at det ville kreve arbeid. Så hvis du foretrekker å ta den enkle ruten, kan du sjekke ut 20 Secrets For Whiter Teeth After 40.
Følg oss på Facebook for mer råd om å leve ditt beste liv !
Ari Notis Ari er seniorredaktør, spesialisert på nyheter og kultur.