Når det gjelder forhold, er det ofte de små tingene som partneren vår gjør for oss som får oss til å føle oss mest elsket. Vil du ha bevis? Denne nylige Twitter-tråden med notater om at Richard Wicks kjæreste, Sasha Gardner, forlot ham for å hjelpe til å berolige hans sesongdepresjon. De har blitt virale og berører hjerter over hele verden.
Min gf vet at jeg lider av sesongdepresjon, og for å hjelpe meg med det, la hun meg tilfeldige meldinger i leiligheten min for å få smilet mitt. Det er en uke siden hun dro, og jeg fremdeles finner dem de mest uklare stedene. En tråd.
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Richard og Sasha har gått sammen siden juli 2018. Mens de begge er fra Kingston, Jamaica, bor Richard nå i Raleigh, North Carolina, så de opprettholder et langdistanseforhold. På et nylig besøk forlot Sasha ham nok lapper til å vare ham hele uken.
Og denne ba hun meg om å lese da jeg våknet dagen etter. pic.twitter.com/ykLjDXCZua
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
"Det var første gang hun skrev notater av den art til meg. Vanligvis vil det bare være dagligvarelister, " sa Richard da den ble nådd via e-post.
Selv om han sa at han ikke visste hvordan Sasha kom med ideen, forklarte han at "Hun har vært klar over hvordan depresjonen min påvirker meg. Hun kom sannsynligvis opp med det på egen hånd; hun er søt og kreativ sånn."
I oppvaskkabinettet mitt pic.twitter.com/hrR2D7olUa
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Den første lappen han fant viste hvor intimt Sasha kjenner sin daglige rutine, inkludert baderomsaktivitetene hans.
Den første jeg fant var på gulvet da jeg kom hjem. Hun kjenner rutinen min. pic.twitter.com/vzBdt5SBcN
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Du vet at det er ekte kjærlighet når du finner en lapp som denne på toalettet.
Dette var på toalettet mitt, årsak til en vits på innsiden vi har pic.twitter.com/PSRETBjuQD
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Og siden leggetid ofte er når folk som har å gjøre med depresjon føler seg spesielt nede, etterlot Sasha Richard en lapp på sengen sin som sørget for at han visste at han ikke egentlig var alene. "Sengetidene la meg til å rive meg fordi jeg følte meg elsket, " sa han.
Fant denne på sengen min pic.twitter.com/znbjdU66FS
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Og det var nok av notater som kom overraskende.
Jeg åpnet persiennene mine på fredag for å la litt lys på pic.twitter.com/hGLp0Lh1HD
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Richard sa at notatene fikk ham til å føle "et mylder av følelser, men mest glede og takknemlighet."
Hun vet at jeg vanligvis lager egg på lørdag til frokost og gir meg sorg over det pic.twitter.com/veDsYy9ZCA
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
"Noen av dem fikk meg til å le, som bæsjen en eggene en, " sa han. "Og vaskemaskinen gjorde meg optimistisk og inspirert for fremtiden, spesielt med henne."
Det har gått 6 dager siden hun dro, og jeg bestemte meg for å vaske litt for bare å komme over dette ???? pic.twitter.com/FjQtOA4DQU
- Arkw ???????? (@AshciR) 15. juli 2019
Tråden har mottatt nesten 50 000 retweets siden den ble lagt ut 15. juli, og Richard sa at han og Sasha begge har mottatt "uttalelser om kjærlighet, velsignelser, lykke til, lignende historier" siden det gikk viralt.
"Jeg er glad for at vi klarer å belyse litt lys, eller potensielt hjelpe andre som også sliter med mental helse, " sa han. "Vi håper at denne meldingen vil bli brukt til positivitet, spesielt i vanskelige tider som vi er vant til å se daglig."
Og for flere måter å forbedre din sinnstilstand, her er 27 fantastiske mentale triks for når du ikke vil betale for terapi.
Diana Bruk Diana er en seniorredaktør som skriver om sex og forhold, moderne datingtrender og helse og velvære.