Coaching unge, utviklende fotballspillere er et stort ansvar. Du kan hjelpe dine under 14 spillere til å gå videre til neste nivå ved å løpe dem gjennom øvelser for å utvikle ferdighetssettene sine. Driller for spillere under 14 år bør understreke viktigheten av ballbesittelse, lagforsvar, overgang mellom lovbrudd og forsvar og spill. Dette vil forberede spillerne for fylke, skole eller reise konkurranse og klare dem til å gå videre til U15 eller videregående lag.
Dagens video
Pirates of the Pugg
For å få spillerne dine til å overgå, sett opp en sirkel om størrelsen på senterets sirkel på banen, typisk 20 meter over. Juster sirkelens diameter, avhengig av dyktigheten til U14-ene, anbefaler den elektroniske boreplatsen SoccerXpert. Sett opp et Pugg-mål, et 4 fot bredt portabelt mål med en bueform eller to kjegler i sirkelens senter for å tjene som mål. Plasser pinneys på tre spillere, som vil tjene som "piratene. "Disse forsvarerne spiller mot ni andre spillere i forseelse, som starter med ballen på fløyte eller instruksjon. Piratene prøver å stjele ballen og score på Pugg-målet. Hvis en ikke-pirat score, blir hun også en pirat. Stress behovet for å holde ballen nær spillerens føtter, å utføre heads-up dribling og å gjenopprette raskt fra omsetninger.
Fire mål - Sluttlinje
New Hampshire Soccer Association, leder av coaching Jeff Pill, anbefaler en drill som involverer fire spillere på hvert lag for å komme seg over defensive konsepter til U14s. Merk ut et rektangel 40 meter langt og 25 til 30 meter bredt. Plasser to mål på hjørnet av hver av de 30 yardbeina av rektangelet for totalt fire mål. På din fløyte, må spillerne starte et fire-mot-fire-spill der det forsvarsgruppen beskytter begge sine mål. Tillat spillerne å trene seg selv om de skal utfordre ballen over hele feltet eller henge seg tilbake og forsøke å forsvare plassen foran sine egne mål. Stress viktigheten av å bruke press på ballen for å begrense ballhandlerens alternativer.
Explode
Explode-øvelsen hjelper spillerne til å jobbe akkurat med det, og eksploderer i rommet. Legg vekt på behovet for å holde kroppen lav når du begynner på bevegelsen, anbefaler trener Bill Eaton på Coaching Soccer 101. Ordne en konesirkel 15 meter over sentrert i en større konesirkel 15 til 20 meter fra den indre sirkelen. Start U14-spillerne dribling inne i den lille sirkelen av kjegler. På din fløyte eksploderer spillerne til utsiden og dribler ballen rundt en utvendig kjegle. Den første spilleren tilbake til den indre sirkelen vinner. Når spillerne kommer tilbake, må de fortsette å drible til du blåser fløyten igjen for en annen løp til utsiden.
