Da Eddie Murphy var morsom, sa han til Nick Nolte i løpet av 48 timer : "Pikken min blir hard hvis vinden blåser." Det var selvfølgelig i 1982, da en stiv kuling var alt som trengte for de fleste av oss. Hvis du er i førtiårene, er det imidlertid ingen garanti for at du kan være oppmerksom på kommandoen hver gang. Mens den beste metoden for å forlenge sexlysten din er å spise riktig, trene og kontrollere stress, har en ekspert lagt til et nytt skritt: Få ut blanderen.
Ridwan Shabsigh, MD, professor i klinisk urologi ved Cornell og styreleder for kirurgi ved SBH Health System, sier at du kan vekke opp sexlivet ditt - og skjule tømmeret hennes - med en smoothie som også er et afrodisiakum. "Jeg kaller det sexshaken, " sier Dr. Shabsigh. Oppskriften er i boken hans, Sensational Sex in 7 Easy Steps , og den er basert på forskning som antyder visse basiske næringsstoffer - tilgjengelig i flytende eller pulverform i helsekostbutikker - kan bidra til å opprettholde styrken.
Sink, en antioksidant, forbedrer lipidprofilen din og blodsirkulasjonen, noe som er avgjørende for ereksjonsfunksjonen. Det kan være spesielt viktig for testosteron og sædproduksjon, og det er viktig for at proteiner, enzymer og hormoner fungerer. Fordi tung alkoholbruk tapper sink, er det viktig for de som drikker regelmessig. Gingerroot støtter ditt kardiovaskulære system - avgjørende for enhver ereksjon. (Den beste måten å få det på er ganske enkelt å rive den fra et stykke ingefærrot.) Ginseng hjelper til med å produsere nitrogenoksid, noe som er avgjørende for avslapping av glatt muskulatur og erektil funksjon. Selen er nøkkelen til fruktbarhet; du trenger det for å produsere sæd. Kolin bitartrat og fosfatidylkolin er næringsstoffer som hjelper til med å opprettholde minnefunksjonen og ejakulere volumet.
Når det gjelder smaken, vel, dette er ingen Butterfinger Blizzard. Men ettersmaken er mye mer spennende. Rett fra boken, her er den nøyaktige oppskriften. Og for flere måter å øke sexlysten på, sjekk ut de 10 beste hverdagsvirilitetsforsterkerne for menn.
12 til 16 oz. skummet melk
1/4 ts. sinksulfat (1/4 ts = 50 mg)
1 ts. revet ingefærrot
12 dråper ginseng-skjær
1 dråpe (50 mcg) selen
4 jordbær eller 1/2 banan (valgfritt)
1 ts. kolin bitartratpulver (eller 1 ss fosfatidylkolinpulver)
Legg alle ingrediensene i blender. Tilsett to eller tre isbiter. Bland i 30 sekunder.
For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
