5 Overraskende matvarer Personlige trenere sverger ved
www.bestlifeonline.com/surprising-foods-personal-trainers-swear-by Drivstoff treningen din - og turboladet vekttap - med disse overraskende matene kjendistrenere er avhengige av.
Nå vet du kostholdet: spis grillet kylling, eggehviter, frukt og nøtter, mager fisk og fargerike grønnsaker. Hold deg unna eller kutt ned stort sett alt annet. Ikke så fort. Tro det eller ei, det er noen ting som er "dårlig for deg" som, vel, ikke er så ille. Her er fem eksempler. Og hvis du er nysgjerrig på matvarene som faktisk er "dårlige for deg", må du huske å sjekke ut de 40 usunne matvarene hvis du er over 40 år.
