Video: 8 måter å holde seg magre for livet
Disse enkle daglige spisetipsene vil holde deg slank uten en ny tanke.
Å holde seg tynn skjer ikke bare over natten - eller til og med over tid, for den saks skyld. Nei, å holde seg tynn er en livsstil, en gradvis opphopning av bittesmå livsstilsvalg som du holder deg til, dag ut og dag inn. Fra å subbe vann for brus til å spise flere egg, her er åtte enkle endringer du kan gjøre nå for å se - og opprettholde - resultater. Og hvis du leter etter det perfekte treningsregime for å følge det, må du huske å sjekke ut vår fettforbrenningsrutine.
