Vitamin B-12, også kjent som cobolamin, er et vannløselig vitamin. Det spiller en viktig rolle i dannelsen av røde blodlegemer og metabolisme av sukker, fett og proteiner. Det bidrar også til å opprettholde et sunt nervesystem, og noen studier har funnet det gunstig for å forbedre tinnitus, spesielt når denne tilstanden er forbundet med mangel på næringsstoffet. Hvis du vurderer å ta vitamin B-12 for symptomene dine, må du først snakke med legen din.
Dagens Video
Om Tinnitus
Tinnitus, en støy i ørene er en vanlig tilstand som påvirker en av fem personer, ifølge Mayo Clinic. Det kan oppfattes som en ringende, summende eller klikkende lyd som kan variere i intensitet og frekvens gjennom dagen. Det kan skyldes skade på det indre øret, forverring fra aldringsprosessen eller skade ved å arbeide i et støyende miljø. Tinnitus kan også manifestere seg som en del av noen medisinske tilstander som Meniere sykdom, stress eller hodetrauma.
Personer som lider av tinnitus, bør teste om de har B-12 mangel, eller mangel på dette næringsstoffet har vært knyttet til kronisk tinnitus og støyinducert hørsel tap. Dette er konklusjonen av en studie publisert i mars 1993 utgaven av "American Journal of Otolaryngology. "Forfatterne evaluerte over 100 emner utsatt for støy og 47 av deltakerne diagnostisert med tinnitus hadde vitamin B-12 mangel. Noen av dem hadde også symptomer forbedret når de fikk tilskudd med B-12.
Michael Murray, ND og forfatter av "The Pill Book Guide to Natural Medicine", støtter også det faktum at B-12 mangel er vanlig hos personer som har tinnitus. Han indikerer at tilskudd med B-12 kan forbedre symptomer på tinnitus hos individer som er mangelfull i næringsstoffet, men er mindre sannsynlig til fordel for de som har tilstrekkelige blodnivåer av dette vitaminet.
For å administrere tinnitus en daglig dose mellom 1 000 og 2 000 mc daglig av vitamin B-12 sammen med en B-kompleks formel, er vitamin A, C og E foreslått av James Balch, MD, og forfatter av "Prescription for Nutritional Healing. "Blodnivåene av vitamin B-12 kan senkes av noen medisiner, inkludert antibiotika, anti-diabetes og kjemiske stoffer.
Overvejelser
Kontakt en kvalifisert helsepersonell for å finne ut av den grunnliggende årsaken til tilstanden din og om du har lavt blodnivå i vitamin B-12. Husk at vitaminer og andre kosttilskudd ikke erstatter og ikke skal brukes til å erstatte noen konvensjonelle legemidler som er foreskrevet for tinnitus. Vitamin B-12 er ikke godkjent av U. S. Food and Drug Administration for behandling av tinnitus.
