Bowflex tilbyr hjemme treningsutstyr for styrke / motstandsopplæring som benytter en patentert kraftstang og spiral-lignende teknologi. Bowflex-løftet er at ved å trene på utstyret 20 minutter om dagen, tre ganger i uken, i seks uker, vil du bygge muskler, øke energi og gå ned i vekt.
Dagens video
Å miste vekt
I følge ACE er muskelvev delvis ansvarlig for din basale metabolske hastighet - hvor mye du brenner kalorier når du er i ro. Motstandstreningen som Bowflex gir, øker muskelmassen, noe som igjen øker BMR, noe som bidrar til vekttap.
I tillegg til styrketrening tilbyr Bowflex næringsveiledning gjennom sin strukturert "Bowflex Weight Loss Plan". "Mens det er mange publiserte vitnesbyrd om vellykket vekttap og treningsopplæring via Bowflex, som med hvilket som helst program, varierer mengden vekttap sterkt blant enkeltpersoner.
