Koenzym Q10 er en forbindelse tilstede i mitokondrier av hver celle i kroppen. Det er opprettet i kroppen og oppnådd i kostholdet. Forskning viser lover for coQ10s evne til å påvirke symptomer relatert til nevrologisk sykdom. Siden coQ10 fungerer i mitokondriene, forbedres sykdommer karakterisert ved dysfunksjon av mitokondriene på grunn av aldringsprosessen ved hjelp av coQ10-tilskudd, ifølge en studie i 2001 "Neurology" journal. CoQ10 assisterer med produksjon av energi og som en antioksidant i cellemembraner.
Dagens video
Parkinsons sykdom
CoQ10-tilskudd fremmer langsommere hjerneforringelse, som vist i en studie som ble publisert i 2002 "Neurologiarkivet." En 16-måneders studie vurderte effekten av coQ10-tilskudd hos pasienter med Parkinsons sykdom. Pasienter ble gitt doser på 300, 600 eller 1, 200 mg per dag med coQ10. For alle doser var frekvensen av hjerneforringelse mye mindre sammenlignet med en placebo. Den nøyaktige mekanismen for hvordan coQ10 utnytter fordelene er uklart, selv om forskere i studien føler at det er sannsynlig på grunn av en effekt på mitokondriell funksjon, spesielt siden Parkinsons sykdom er en tilstand av mitokondriell dysfunksjon.
Alzheimers sykdom
Alzheimers sykdom er et resultat av mitokondriell dysfunksjon og skade på frie radikaler. Mangler i coQ10 i hjerneceller er vanlige hos mennesker med Alzheimers sykdom, noe som har ført til at forskere forsøker å få tilskudd for å bremse sykdomsprogresjonen. En studie publisert i juli 2009 "Journal of Molecular Science" fant at coQ10 reduserer amyloidplakkene hos pasienter med Alzheimers sykdom. Amyloide plaketter er amyloide proteiner og biter av neuroner som flyter rundt i hjernen. Disse plakkene er karakteristiske for Alzheimers sykdom. Musene ble gitt 1, 200 mg coQ10 per kg daglig i 60 dager. Etter 60 dager ble amyloidplakkene signifikant redusert.
Kilder og anbefalinger
CoQ10 finnes hovedsakelig i melk, ost og biff fra kyr som er gressmatet.Beløpene som trengs for hjernefordel er mye mer enn mengdene du kan konsumere gjennom matkilder, så det kan være nødvendig med et tillegg. Linus Pauling Institute forklarer terapeutiske doser av coQ10 i området fra 100 til 300 mg per dag. Høyere doser skal kun tas med legeens tilsyn.
