Kundalini er definert som" latent kraft av åndelig realisering begravet dypt ned i menneskekroppen, vedvarende under press for å reise seg opp og manifestere sine sannheter, kraft og lykke ", ifølge John Selby i boken" Kundalini Awakening. "Når du opplever kundalini oppvåkning, vekker du det kraft i deg selv. Dette kan føre til sterke og oppsiktsvekkende opplevelser, så det er best å starte din kundalini-praksis under veiledning av en profesjonell.
Dagens video
Umiddelbar Fordeler
I de første faser av kundalinioppvåkning vil du føle deg noe som forandrer deg, sier forfatter John Selby. Den nyoppvåste kundalini-energien gjør at du kan føle deg mer til stede. Du blir mer oppmerksom på dine sanser, kroppsfunksjoner og energinivåer. Denne oppvåkningen kan også få deg til å føle deg mo vær i fred og kunne nærme livet med en roligere sinnstilstand.
For Chakraene
vil Kundalini-oppvåkning balansere og koordinere chakraene, energisentrene i kroppen din, ifølge Shakta Kaur Khalsa i boken "Kundalini Yoga." Khalsa sier at når kundalini-energien stiger opp gjennom chakraene, er det en klar endring av bevissthet i individet, samt en merkbar forandring i hans karakter. De som opplever dette, føler seg mer balansert og har en bedre holdning.
Sannt mål om yoga
Oppvåkning av kundalini er det sanne målet for yoga, ifølge Gopi Krishna i sin bok "Awakening of Kundalini." Kundalini oppvåkning vil forbedre og hjelpe din yoga praksis. Yoga-øvelsen din kan også hjelpe deg med kundalini-oppvåkning. De to går hånd i hånd, sier Krishna.
Andre helsemessige fordeler
Ifølge siddhashram. com, de sannsynlige helsemessige fordelene ved å vekke kundalini inkluderer klarhet i tanken, forbedret minnekompetanse og større fysisk styrke. Relief fra magesmerter, leverproblemer og nyre steiner kan også skyldes kundalini oppvåkning. Ifølge kundalini-lederen Yogi Bhajan vil oppvåkning av kundalini føre deg til "universell enhet" eller opplysning.
