Svømming er en god måte å trene og hjelpe deg med å gå ned i vekt, styrke musklene og forbedre din generelle helse. Imidlertid kan du oppleve økning i slem i bindehulen kort tid etter eller under svømming. Det er mange forskjellige årsaker forbundet med opphopning av slim i nesepassasjer, hvorav noen blir brakt av ved å svømme eller være nedsenket i vann. Phlegm buildup kan også hentes av andre medisinske forhold.
Dagens Video
Årsaker
Mens du svømmer, er det mulig at vannet naturlig kommer inn i nesepassene dine i et mindre beløp, til tross for å holde pusten når den er nedsenket. Som sådan reagerer kroppen din naturlig ved å produsere slem inne i bihulene dine. Denne opphopningen av slim kan føre til at du hakker eller hoster, selv til det punktet du trenger å spytte. Mens denne oppbyggingen er et naturlig legemlig respons, er det noen få eksempler på andre medisinske forhold som kan forårsake slimproduksjon mens du svømmer.
Astmatisk bronkitt
Et eksempel på en slik medisinsk tilstand er astmatisk bronkitt. Astmatisk bronkitt er assosiert med symptomer som hvesing, hoste, kortpustethet, hoste opp slim eller slem og et generelt problem med å puste normalt. Bronkitt er preget av en betennelse i bronkittrøret. Denne tilstanden kan bli verre av fysisk aktivitet som trening eller svømming og kan føre til at du blir trøtt raskt på grunn av mangel på oksygen i lungene. Behandling kan inneholde en foreskrevet inhalator.
Svømmeduktet pulmonær ødem
En annen mulig tilstand som kan føre til opphopning av slim i nesepassasjen er svømmelindusert lungeødem, eller SIPE. Ifølge Charles C. Miller, Jr., Ph.D., kan denne tilstanden også forårsake en "oversvømmelse" av lungene når de begynner å fylle med blod, slim eller andre væsker når de senkes i dypt vann. Svømming kan øke alvorlighetsgraden av denne tilstanden på grunn av en kombinasjon av faktorer "som skaper det som kan betraktes som en" perfekt storm "som fører til kapillærlekkasje." Når denne behandles ubehandlet, kan denne tilstanden forårsake ekstra medisinske lidelser som hjertestans eller lungesvikt.
Betraktninger
Hvis du begynner å oppleve en kortpustethet under eller umiddelbart etter svømming, må du være sikker på at du tar deg et par minutter for å få igjen deg. Hoste opp en mindre mengde slem er relativt vanlig på grunn av kroppens naturlige respons på svømming. Hvis du opplever pustevansker i mer enn 30 minutter, må du imidlertid kontakte lege som et middel for å utelukke eventuelle ekstra alvorlige komplikasjoner.
