Hva er håndverk laget av?

Du kan finne dumbbells i en rekke materialer. Hvilken du velger å bruke eller kjøpe, avhenger delvis av personlig preferanse og budsjett. Det avhenger også av om du er en lett trener eller er vant til å løfte tunge vekter for å utvikle muskelmasse. Hvis du planlegger å kjøpe dumbbells, prøv et par først for å se hva som passer best.

Dagens Video

Plast Dumbbells

Plast dumbbells er populære for fitness klasser og er vanligvis bare tilgjengelig i vekter i opptil 10 pund sett. De ruster ikke, så de kan vaskes og er vanligvis billigere enn andre typer dumbbells. En annen fordel med plastdumbler er at de ikke ruller fordi de er sekskantede, noe som også gjør dem lettere å lagre og stable.

Chrome Dumbbells

Chrome dumbbells ser bedre ut og bedre kvalitet enn jern håndverk. Ifølge Dumbellz, kan de bli funnet i vekter på opptil 130 lbs. Chrome håndlister har knurled håndtak, noe som gir bedre grep enn andre metallmodeller.

Neopren Håndduker

Neopren er en syntetisk gummi. Dumbbells dekket med neopren har en rekke fordeler over andre typer dumbbells. En av de viktigste er grep-evne. Selv om hendene dine blir våte i løpet av en treningsøkt, kan du fremdeles holde fast på dumbbells uten å bekymre deg for at de slipper av. Neopren beskytter også hendene dine, så du trenger ikke bruke hansker.

Iron Dumbbells

Iron dumbbells er den eldste, mest tradisjonelle typen dumbbells og kommer i vekter fra 1 kg til over 100 lbs. Mens de fleste er faste, tillater enkelte modeller endringer. For eksempel kan du legge plater til håndlister for å øke vekten. Noen modeller av jern håndverk leveres med gummierte grep, men dette er ikke standarden. I de fleste tilfeller må du bruke hansker for å beskytte huden på hendene.