Å gjøre langsiktige endringer i matvaner og fysisk aktivitet er fortsatt den påviste måten å slanke seg på. Imidlertid, fordi shedding pounds er verken rask eller enkel, prøver noen dieters kostholdspiller i arbeidet for å få raskere resultater. Den dårlige nyheten er at så langt, kommer de fleste kommersielle vekttaptilskuddene til å gi betydelig, varig vekttap, og Lipozene er ikke annerledes. Som med alle kosttilskudd, kan Lipozene forårsake bivirkninger og interagere med medisiner. Rådfør deg med legen din før du tar Lipozene, spesielt hvis du har en medisinsk tilstand, for eksempel diabetes, eller ta noen form for reseptbelagte medisiner.
Dagens Video
Liposens aktive og inaktive ingredienser
Glucomannan - en type kostfiber - er avledet fra konjacrot, en stivelsesrødgrønnsak som ligner på en yam. I Asia er det tradisjon å trekke ut melet fra konjacrot og bruke det til å lage nudler, tofu og snacks. Som den aktive ingrediensen i lipozene, men glucomannan fiberen skal sakte tømmingen av mageinnholdet i tynntarmen og øke fylde, slik at du spiser mindre; dermed dens foreslåtte vekttap fordeler.
Liposene kommer i kapsform og som med de fleste kosttilskudd inneholder det fyllstoffer, bindemidler og farge. Gelatin, mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumsilikat, stearinsyre, titandioxid og FD & C blå # 1 tjener som de inaktive ingrediensene i pulveret og den eksterne kapsel. Disse tilsetningsstoffene er vanlige og på Food and Drug Administration's GRAS, eller generelt anerkjent som sikker liste. Likevel har noen mennesker følsomhet overfor tilsetningsstoffer, så ta hensyn til dette hvis du vet at du er følsom overfor noen av disse stoffene.
Unngå matvarer som irriterer mage-tarmkanalen, kan bidra til å lette fordøyelsessymptomer. Forbrukerne kan redusere symptomene ved midlertidig å unngå rå grønnsaker og grønnsaker som fremmer gass, som kål, blomkål, brokkoli, agurker, mais og grønn paprika. Andre matvarer som kan forverre GI-symptomer inkluderer krydret og kraftig krydret mat, hele korn, tørket frukt, frø, nøtter og fermenterte matvarer som surkål.
Liposene kan påvirke medisiner eller blodsukker
Glucomannan kan redusere absorpsjonen av orale medisiner, noe som resulterer i redusert effektivitet av legemidlene. Det er nødvendig for forbrukerne å fortelle sine leger om noen medisiner de tar før de vurderer Lipozene eller andre vekttapstilskudd. Å ta medisiner en time før eller fire timer etter å ha tatt et glucomannanholdig supplement, hjelper til med å unngå interaksjoner.
Personer med diabetes må få legen din til å overvåke dem nøye mens de tar Lipozene, da det kan føre til hypoglykemi - lavere enn vanlig blodsukker. Symptomer på lavt blodsukker inkluderer følelsen rystende, svak, trøtt eller svimmel. Pasienter bør slutte å bruke og kontakte legen dersom de opplever alvorlige anfall av lavt blodsukker mens de tar Lipozene. Hvis hypoglykemi oppstår, spiser 15 gram karbohydrater - som 2 ss rosiner eller 1/2 kopp fruktjuice - bidrar til å øke blodsukkeret midlertidig.
Sjeldne, men alvorlige bivirkninger
Selv om glucomannan regnes som trygg som kostfiber, er sjeldne, men farlige bivirkninger rapportert ved bruk av glucomannantilskudd. Det er saksrapporter om kolestatisk hepatitt, en tilstand som oppstår når galdekanaler blir blokkert. Galle er et væske leveren produserer og galleblæren frigjør for å bryte ned fettinnholdet.
Sjeldne tilfeller av esophageal og gastrointestinal obstruksjon er også rapportert på grunn av glucomannans evne til å absorbere vann og utvide seg. En annen bivirkning av det oppløselige fiberabsorberende vannet er at det er nødvendig å øke væskeinntaket for å unngå dehydrering eller andre komplikasjoner. Lipozene-instruksjonene anbefaler å ta produktet med 8 gram vann. Alle som tar det, trenger å drikke rikelig med vann og vil kanskje legge til andre væsker som lavnatriumgrønnsaft, klar buljong, ingen sukker tilsatt fruktjuice og usøtet urtete.
