Vitamin B-12 og folsyre er B-kompleks vitaminer som kroppen din bruker til å skape nye celler. De jobber sammen med seks andre B-vitaminer for å hjelpe til med vekst og reparasjon av vevet ditt og nytte din generelle helse og velvære. De er også medfaktorer i produksjon og absorpsjon av andre vitaminer og næringsstoffer. Enkelte omstendigheter kan redusere tilgjengeligheten av B-12 og folsyre, noe som fører til mangel.
Dagens video
Kronisk alkoholforbruk
Om det er et glass rødvin med middag, eller en øl på din lokale pub, under normale omstendigheter, nyt et glass vin eller øl er det ikke sannsynlig å forårsake varige bivirkninger. Kronisk alkoholforbruk preget av langvarig og hyppig alkoholbruk har imidlertid ulike helseeffekter, inkludert B-12 og folsyremangel. Kronisk alkoholforbruk kan ødelegge mageslimhinne, noe som reduserer evnen til å absorbere næringsstoffer, noe som fører til mangel.
Farmasøytiske legemidler som avverter folsyre
Farmasøytiske legemidler hjelper til med å behandle medisinske tilstander, men har ofte bivirkninger som du må være oppmerksom på. Ifølge Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC) kan flere typer stoffer forårsake folsyreutarmning. Disse stoffene inkluderer antacida, antiinflammatoriske legemidler som aspirin og naproxen, antibiotika, anti-convulsants som barbiturater, prevensjonsmidler, diuretika, sårmedisiner, kolesterolsenkende medisiner og anti-diabetisk medisinering metformin. I henhold til UMMC kan flere farmasøytiske legemidler også deplete B-12, disse inkluderer antiinflammatoriske medisiner som prednison og hydrokortison, visse antibiotika, barbituratfenobarbital, visse antidiabetiske medisiner, prevensjon og kardiovaskulær medisinering. Andre legemidler inkluderer giktmedikamenter, kolesterolsenkende medisiner og magesår. Hvis du tar medisiner, kontakt legen din om mulig påvirkning av B-kompleks vitaminer.Autoimmun sykdom
Pernistisk anemi er en autoimmun sykdom hvor immunforsvaret ditt feiler celler eller enzymer som bidrar til å absorbere B-12 som patogener, og angriper dem. Dette pågående angrepet kan føre til manglende evne til å fordøye B-12 fra mat, noe som fører til anemi.Hvis du har skadelig anemi, trenger du vanligvis livslang B-12 behandling.
