Hjerteanfall er skummel virksomhet, men hva som skjer med kroppen din under dem, er vanligvis ikke som du ser i filmene. I virkeligheten kan stereotype symptomer - som brystsmerter og kortpustethet - være plutselige, men oftere enn ikke bygger de seg opp og vedvarer i en lang periode, enten det er timer, dager eller uker, sier American Heart Association.
Hele hjertet med å slå disse symptomene fortsetter vanligvis å slå, og gi deg tid til å få hjelp. Men du må få det raskt. Hvis du opplever noe utenom det vanlige, er det å motta øyeblikkelig legehjelp et must for å sikre at det ikke blir varig skade på hjertet ditt, eller verre: 735 000 amerikanere har hjerteinfarkt hvert år, og de kan være dødelige. Her er nøyaktig hva du vil oppleve under et hjerteinfarkt hvis det skjer. Og for noen gode forebyggende råd, sjekk ut 30 beste måter å redusere risikoen for hjerteinfarkt på.
1 Plakett bygger i dine arterier
Shutterstock
Over tid kan plakk bygge seg opp i arteriene dine, og hvis et område noen gang brister, kan blodproppen som dannes blokkere blodstrømmen til hjertet ditt. Plaket - som består av kolesterol, fett, kalsium og andre stoffer - kan skyldes familiehistorien din, røyking, høyt blodtrykk, diabetes, stress, eller har høy mengde fett og kolesterol i blodet fra kostholdet ditt., sier National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). For mer råd om å opprettholde et sunt hjerte, sjekk ut 40 Heart Foods To Eat After 40.
2 Det oppstår en blokkering i dine arterier
Hvis all den plakkoppbyggingen - kjent som aterosklerose - brister, kan blodproppen som dannes på plakkens overflate inne i arterien, blokkere blodstrømmen til hjertet og forårsake et hjerteinfarkt. Etter at blokkering oppstår, begynner hjertemuskelen å dø. Og for mer råd om å forhindre et hjerteinfarkt, sjekk ut 40 måter å forhindre hjertesykdom etter 40.
3 Du vil oppleve brystsmerter eller ubehag
Shutterstock
En av de mest kjente tingene kroppen din går igjennom i begynnelsen av et hjerteinfarkt? Ubehag i brystet. Følelsen - som vanligvis føles som "trykk, klemme, fylde eller smerte" sier NHLBI, forekommer typisk på midten eller venstre side av brystet. I noen tilfeller varer det noen minutter, og i andre forsvinner ubehaget og kommer tilbake igjen.
4 Du kan tro at du får halsbrann eller fordøyelsesbesvær
Den dårlige tingen med brystsmerter eller ubehag er at det kan føles mye som halsbrann eller fordøyelsesbesvær: ifølge hjerte- og karmedisinsk spesialist Mouin Abdallah, MD, er symptomene nesten ikke skillelige, så mye at noen ganger leger trenger å gjøre tester på pasienter å finne ut hva det er. En generell måte å fortelle at det er et hjerteinfarkt og ikke bare et tilfelle av halsbrann, er imidlertid ved å se etter andre symptomer som følger med det.
5 Det er smerter eller ubehag i armene
Shutterstock
Bortsett fra å føle smerte eller ubehag i brystet, kan du også føle det samme ubehagelige trykket utenfor det generelle området til tickeren. Folk opplever det ofte i overkroppen, spesielt i en eller begge armene. For triks for å bygge hjertehelse, se Hvordan bygge et hjerte av stål.
6 Du vil også oppleve smerter i andre områder av kroppen din
I tillegg til smerter eller ubehag i brystet og armene, kan den klemme eller verkende følelsen du har å gjøre også spre seg til nakken, kjeven eller ryggen, sier Mayo Clinic.
7 Du kan oppleve kortpustethet
Shutterstock
Et tegn på et hjerteinfarkt bortsett fra ubehag eller smerte, opplever kortpustethet. I følge NHLBI kan det skje helt på egen hånd, eller oppstå før eller under det trykket i brystet. Og det har ikke noe å si hva du gjør, heller: Det kan skje enten du hviler eller beveger deg rundt.
8 Du bryter ut i en kald svette
Shutterstock
Et annet vanlig symptom du har et hjerteinfarkt er hvis du bryter ut i en kald svette på grunn av at kroppen din går ut i en "kamp eller fly" -respons. En studie fra University of Illinois fant faktisk at det er et tegn på at du bør få hjelp ASAP og ikke bare vente på smerten og tro at den ikke er så alvorlig som den er.
9 Du kan føle deg kvalm
10 Du kan oppleve tretthet
Shutterstock
Alle blir søvnige etter en lang dag med jobb, men det å oppleve tretthet - eller ekstrem tretthet - er et vanlig symptom på et hjerteinfarkt for både menn og kvinner, men spesielt for kvinner. En studie fra American Heart Association fant at 71 prosent av kvinnene spesielt opplevde en intens tretthet mer enn en måned før de faktisk fikk hjerteinfarkt.
"Trettheten er uforklarlig og uvanlig. De er mer slitne på slutten av dagen da de vanligvis er, " sa forfatteren til hovedstudien Jean C. McSweeney, PhD, RN. "For noen er det så alvorlig at de ikke kan lage en seng uten å hvile mens de legger arkene. Det forstyrrer deres normale aktiviteter."
11 Du kunne føle deg fyr
"Hos eldre voksne kan lettthet være det eneste symptomet på hjerteinfarkt eller hjerneslag, spesielt hvis det ikke går bort, " sier Shamai Grossman, MD.
12 Hjertet ditt kan slå raskt eller uregelmessig
Du skulle tro at hjerterytmen din ville øke når den desperat prøver å pumpe blod under et hjerteinfarkt, men det er ikke nødvendigvis tilfelle. I følge American Heart Association, avhenger det av hvilken type hjerteinfarkt du har. I noen tilfeller vil hjerterytmen din være tregere, og i andre kan den være raskere enn normalt. Uansett er noe utenom det vanlige et tegn på å få hjelp.
13 Hvis du ikke får hjelp, kan hjertet ditt stoppe
Blokkeringen som oppstår mens du går gjennom et hjerteinfarkt, kan forårsake skade på organet som det er, men hvis du ikke får hjelp, kan ting bli mye verre: disse advarselsskiltene du får er utrolig viktige - spesielt fordi kroppen kan bare prøve å varsle deg så lenge.
"Førti til 50 prosent av hjerteinfarktene med en dødelig hendelse, " sier Mohit Chawla, MD. "Folk ignorerer symptomer, som vanligvis finner sted i uker eller måneder før de endelig får et hjerteinfarkt med fullstendig blokkering. På det tidspunktet får ikke hjertet blod, og det kan gå i en livstruende rytme, som fremstår som hjertestans.." Og hvis du leter etter måter å se om hjertet ditt er sunt, kan du sjekke ut 9 hjertetester bedre enn kolesteroltellingen.
