Den menneskelige fordøyelseskanalen er hjem for en stor og dynamisk mikrobiell habitat som består av over 500 forskjellige bakteriearter. Disse "sunne" eller "gode" bakterier tjener en rekke formål fra å fordøye mat for å forebygge sykdom. Bifidobacterium longum er en av de mest omfattende bakterieartene i fordøyelseskanalen, og er også et av de mest populære probiotika.
Definere Probiotika
Probiotika er levende mikroorganismer som, når de administreres i tilstrekkelige mengder, gir helseproblemer på verten. De inkluderer et bredt spekter av bakterier og andre mikroorganismer som finnes naturlig i fordøyelseskanalen, med arter som tilhører slekten Bifidobacterium og Lactobacillus som vanlig. Probiotika er tilgjengelig som kosttilskudd og legges ofte til matvarer som yoghurt, juice og melk og soyaprodukter. Probiotika har gjennomgått en rekke studier med størst bevis som støtter deres fordel for behandling av diaré og andre plager i fordøyelseskanalen, forebygging av urinveisinfeksjoner, immunsystemstøtte og forebygging av visse kreftformer i mage-tarmsystemet, ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin.
Helsefordeler
Bifidobacterium longum gir mange helsemessige fordeler som en naturlig forekommende bakterie og som et probiotisk. Melkesyren produsert av bakteriene øker surheten i fordøyelseskanalen, som bidrar til å hemme veksten av skadelige bakterier. Bifidobacterium longum har også vist seg å behandle forstoppelse, redusere betennelse forbundet med inflammatoriske tarmforhold, forhindre høyt kolesterolnivå og redusere utviklingen av visse allergier, ifølge probiotisk. org. Ifølge en studie i april 1997-utgaven av "Karsinogenese" viste Bifidobacterium longum anticarcinogene og antimutageniske egenskaper og kan bidra til å hemme utviklingen av tykktarmskreft. Probiotiske kosttilskudd er også gunstige for å repopulere Bifidobacterium longum kolonier i fordøyelseskanalen som har blitt ødelagt ved bruk av antibiotika.
Sikkerhet