Taljeformatene er ikke så slanke som de pleide å være. Ifølge en undersøkelse utført av SizeUK, hadde den gjennomsnittlige britiske kvinnen en midje størrelse på 27,4 tommer, sammenlignet med en midje størrelse på 34 tommer i 2004. En lignende undersøkelse av SizeUSA resulterte i lignende funn i amerikanske kvinner. En ekspansiv midt betyr ikke bare at du har problemer med å finne imøtekommende klær; større midje størrelser er forbundet med helsemessige forhold som hjertesykdom og diabetes.
Trimming the Middle
Ifølge en BBC News-rapport fra september 2004 ble SizeUK og SizeUSA-undersøkelsene gjennomført for å hjelpe produsenter til å bedre utforme klær som passer til den gjennomsnittlige kunden.Men hvis du ikke vil falle inn i en demografisk som har utvidet talje, er det noe du kan gjøre med det: trening. Ifølge Harvard Medical School, moderat til kraftig aerob aktivitet danner midjen din i form. Målet er å få 30 til 60 minutters trening hver dag.