BMI, eller kroppsmasseindeks, er en beregning basert på vekt og høyde som brukes til å bestemme kroppsfettprosenten din. Den generelle regelen er at jo høyere BMI, jo høyere er kroppsfettprosenten din. Selv om BMI-målinger ikke er uten sine feil, er BMI akseptert som et screeningsverktøy for å måle risikoen for bestemte helseproblemer, som hjertesykdom og diabetes.
Dagens Video
Gjør denne BMI min Butt, se stor?
BMI-kategorier er delt inn i fire forskjellige grupper. Et BMI på mindre enn 18 år. 5 klassifiserer deg som undervekt. Et BMI mellom 18. 5 og 24. 9 indikerer at du har en normal vekt. Dette representerer den ideelle kategorien for kvinner. BMI er mellom 25 og 29. 9 er definert som overvektig og en BMI på 30 eller høyere anses å være overvektig.
