Hva skal du gjøre hvis du mister vekt, men blir flabby?

Praktisk info | Hvordan gå ned i vekt ifølge fedmeekspert Jøran Hjelmsæth | Dplay Norge

Praktisk info | Hvordan gå ned i vekt ifølge fedmeekspert Jøran Hjelmsæth | Dplay Norge
Hva skal du gjøre hvis du mister vekt, men blir flabby?
Hva skal du gjøre hvis du mister vekt, men blir flabby?
Anonim

Flabby hud består av tre komponenter - fett, løs hud og løs muskel. Øvelse kan lindre fett og løs muskel, men huden er et vanskeligere problem å bli kvitt. For å bli kvitt huden er det nødvendig med medisinsk inngrep. Men å miste noe fett og bygge opp musklene dine vil hjelpe huden å se litt fastere.

Dagens video

Fett

->

Fett rundt magen. Fotokreditt: Sergey Mironov / iStock / Getty Images

Kroppen lagrer overflødige kalorier som fett. Jo mer fett lagret, jo mer fettcellene kroppen din kan skape. Avhengig av en persons kjønn og genetikk, er disse lommene med fett vanligvis rundt midterpartiet, hofter og rumpe. Etter å ha mistet store mengder vekt, kan disse lommene med fett vise seg å være vanskelig å miste fordi de fremdeles inneholder et antall overskytende fettceller. Plastikkirurgi er alltid et alternativ.

Fat Pocket Reduction

->

Fettsuging kirurgi. Fotokreditt: Daleen Loest / Hemera / Getty Images

Det er ikke uvanlig at lommene på flab for å vedvare selv etter betydelig vekttap. Fettsuging er den minimalt invasive kirurgiske prosedyren som kan bidra til å lindre disse lommene. Fettsuging utføres med en aspirator for å suge ut fett gjennom et lite snitt nær lommen av fett. Fettsuging prosedyrer fjern bare små mengder fett for å hindre sagging hud.

Overflødig hud

->

Hud strekker seg. Foto Kreditt: maya13 / iStock / Getty Images

Når en person får vekt, begynner huden å strekke ved å legge til hudceller. Disse hudcellene forsvinner ikke når du begynner å gå ned i vekt. Det overskytende huden vil fortsette å være til stede selv etter at overflødig vekt er tapt. Denne huden blir til skumle folder av huden. Hvis huden din har god elastisitet, er disse foldene minimal, men hvis hudens elastisitet er dårlig, vil du legge merke til en betydelig oppbygging av overflødig hud.

Forebygging og behandling

->

Kirurgi kan være nødvendig. Fotokreditt: Fabio Lavarone / iStock / Getty Images

Overflødig hud kan forebygges ved å miste vekt på en stabil hastighet. Ethvert vekttap som gjennomsnittlig mer enn to pund i uka anses å være for fort av eksperter på Vektkontrollinformasjonsnettverket. Å miste mer enn 3 pounds per uke i mer enn et par uker øker også risikoen for gallestein, og WCIN rapporterer også at en diett på mindre enn 800 kalorier per dag kan øke risikoen for hjertesykdom. Et stabilt og jevnt vekttap gjør at huden din sakte kan trekke seg sammen og beholde det meste av elastisiteten. Hvis den løse huden allerede er tilstede, er det nødvendig med kirurgi.En bukplastikk vil fjerne løs hud fra midtseksjonen. En lårløft er en prosedyre som fjerner overflødig hud fra rundt lårene dine. Disse prosedyrene utføres under generell anestesi. Under denne prosedyren blir store snitt gjort, hvorpå overflødig hud blir skåret bort. Disse prosedyrene varer to til fire timer. Full gjenoppretting fra denne prosedyren tar tre til seks måneder.