For de fleste begynnende fotballspillere kan det være flere forsøk å finne en balanse mellom komfort og sikkerhet under fotballpraksis. Noen trener, som skulderputer og myke puter i buksene, vil bli krevd av trenerne dine. I andre rutiner vil du bare ha hjelmen din fordi det ikke kommer noen kontakt, men flere andre ting bør vurderes.
Dagens video
Undertøy
Det du har på deg under skulderputer er strengt et spørsmål om komfort. Skolen din vil trolig gi deg en skjorte til å ha på seg, men det kan være en halvskjorte som etterlater midseksjonen. Mens dette bidrar til å holde deg kult, kan du bli skrapt eller kuttet lettere. Hvis du trener i kaldt vær, vil du kanskje ha lange ermer, og det varme været kan du ha på deg en skjorte med ermene fjernet. Husk at denne trøya sannsynligvis vil bære en permanent lukt, så det skal være en skjorte du ikke har tenkt på å ha på deg offentlig.
Hansker
Uansett om du spiller mottaker eller støtende linje, kan du kanskje ha på deg hansker på spilledagen. Men bare å bruke dem på spilledager kan føre til et problem. For offensive linemen er praksis brutale på hendene. Defensive spillere støter stadig på dem, og du tar stadig og skyver med dem. I en ukes praksis kan hendene bli blåst og kutt, og fingertuppene og neglene kan bli revet. På grunn av dette kan du vurdere å bruke fjorårets spillhansker i praksis i år. Gjenbruk av disse hanskene beskytter hendene dine, og lar deg fortsatt ha nye, flotte hansker tilgjengelig for spill.
Ankelbårer
Ankelbøyler trengs mer på høyere nivåer av fotball, når spillets hastighet og størrelsen på spillerne gjør skarp skjæring farligere for ankler. De fleste videregående skoleprogrammer tape bare ankler av spillere som gjenoppretter seg fra en skade, og ankelbårene kan tjene som en effektiv erstatning. I noen programmer må idrettsutøvere ha ankelspor på hver praksis, men mange krever ikke dette, slik at valget blir ditt.
Cleats
Det verste du kan gjøre, er å bruke feil sko i praksis. Dårlig sko kan ødelegge en praksis. På noen nivåer vil du bli forsynt med et par klammer. Du bør bruke disse i noen få praksis for å få dem brutt i, og bruk dem bare på spilledager, slik at polstring og støtdemping forblir frisk. I løpet av de fleste rutiner bør du ha et eldre par klumper, akkurat som du kan ha på i fjor hansker.
