Et klart flytende diett inkluderer matvarer som er flytende ved romtemperatur. Disse matene fordøyes lett, og gir ingen ufordøyd rest i tarmkanalen. Din lege kan foreskrive et klart flytende kosthold før medisinsk tester eller kirurgi. Han kan også anbefale det som kortsiktig diett hvis du har visse fordøyelsesproblemer som kvalme, oppkast eller diaré. Et klart flytende diett er ikke tilstrekkelig på lang sikt, da det ikke gir kroppen med alle essensielle næringsstoffene.
Dagens video
Drikkevarer
Du kan bare drikke bestemte drikker når du er på et klart flytende kosthold. Eksempler er klare juice, som tranebær, eple eller drue, og mild te eller kaffe uten sukker eller melk. Klare sportsdrikker eller brus, som ginger-ale og glitrende vann, er også tillatt.
Soup
Klare supper, som kjøttkraft, bouillon eller consommé, er tillatt på et klart flytende kosthold. Supper kan ikke inkludere grønnsaker eller ekstra ingredienser, noe som kan øke resten i mage-tarmkanalen.
Desserter
Du kan ha visse dessertmatvarer på et klart flytende kosthold. Gelatin, ispopper og harde kaker er tillatt. Du bør unngå ispopper eller gelatin som inneholder frukt eller andre tilsatte ingredienser.
Annet
Sukker, honning, gelé, sirup, urter, mild krydder og salt er tillatt på et klart flytende kosthold. Du kan legge dem til kjøttkraft eller te.
Mat å unngå
Du bør unngå kjøtt eller væsker som ikke er klare, for eksempel colas eller rotøl, samt alkoholholdige drikker, meieriprodukter og frukt- eller grønnsaksnektar eller puree.
