Hvis du leter etter ekstra hjelp i ereksjonsavdelingen og ikke har resept på en viss pålitelig blå pille, er det flere levedyktige alternativer du kan følge.
"Hvis du har situasjonsmessige, eller det jeg kaller 'episodiske', aspekter relatert til seksuell dysfunksjon, kan være effektive, " sier Ajay Nehra, MD, direktør for menns helse ved Mass General avdeling for urologi. Og selv om det er utallige OTC-produkter som markedsføres som ereksjonsforsterkere - for eksempel ginseng og l-arginin - er det en som umiddelbart hopper til Nehras sinn som virkelig trygt og effektivt: et Dehydroepiandrosterone (DHEA) tilskudd.
DHEA er et hormon som produseres naturlig både i binyrene og i hjernen som er bundet til kjønnshormonene dine. Stoffet har "vasodilaterende egenskaper", noe som betyr at det spiller en nøkkelrolle i å øke blodstrømmen - og du vet hva det betyr. Når du først har truffet 30-årene, begynner DHEA-nivåene dine - akkurat som testosteronnivåene og humane veksthormonnivåene - å synke. Men hvis du spretter noen få piller med Natrol på relativt kort varsel, vil den vaskulære strømmen din få et fint løft, og du vil stå på oppmerksomhet på kort tid.
Men her er en stor advarsel å være klar over, sier Nehra: "Ikke bruk den i kombinasjon." Hvis du blander OTC-ereksjonsforsterkere, "kan du påvirke blodtrykket ditt, og uheldige effekter kan bli forsterket."
Hvis du leter etter mer enn en natt med dampende lidenskap, og "hvis du har moderat til alvorlig erektil dysfunksjon, er sjansen stor for at den ikke vil fungere, " sier Nehra. Den beste løsningen for det er et middel gummimerket av alle leger i landet: adoptere en sunn livsstil. Et slankere kosthold vil forbedre blodstrømmen din, mens trening vil øke testosteronet ditt, og begge jobber underverker for hardere ereksjon.
Eller du kan våren til Viagra.
For mer fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
Ari Notis Ari er seniorredaktør, spesialisert på nyheter og kultur.