Trapp klatrere er ikke spesielt glamorøse. Stair klatrere, også kjent som trapp steppere, er imidlertid en effektiv måte å få en kardio trening og bygge underkroppen uten å pounding bena blir utsatt for jogging eller løping. De beste trapp klatrere er kommersielle klasse maskiner som du ser i helseklubber og treningsstudioer, og koster vanligvis tusenvis av dollar. Trappklatreren som passer best for deg, kan være en oppfyllingsmodell som passer i et stramt rom og koster så lite som $ 100 fra februar 2011.
Dagens video
Kommersiell karakter
Trappklatrere som fungerer best er motoriserte i stedet for manuell, og har uavhengige trinn, noe som krever at nedre foten jobber hardere, i stedet for avhengige stepping, De har også uavhengige i stedet for hydrauliske støysystemer. Uavhengige gjennomgangskilder anbefaler en rekke kommersielle kvalitetsmaskiner. BestCovery anbefaler StairMaster SC916 Stepper, og Galt Buying Guides anbefaler StairMaster 700PT Stepmill - et trinnmølle etterligner den faktiske virkningen av klatring. En annen maskin belønnet av Galt Buying Guides er ProSTEP 6000 Climber, som vil kjøre deg rundt $ 3800 fra februar 2011.
Kommersiell kvalitet
Det finnes også trappklatrere på markedet som tilbyr kommersielle kvalitetsmaskiner til forbrukspriser, ifølge Galt Buying Guides. For rundt $ 2 500 i februar 2011 kan du utstyre ditt hjem med StairMaster FreeClimber 4200 PT. Denne maskinen har 20 motstandsnivåer, hastigheter som varierer fra 26 til 174 trinn per minutt og en fin LED-konsoll. Den har fire treningsprogrammer - manuell, stabil, fettforbrenner og aerob - og en lesestativ. Star Trac SC4100 Stairclimber anses å være nesten like kommersielle maskiner, delvis på grunn av sin høye kvalitet og kraftige konstruksjon.
Hybrid
Den beste trappklatreren for deg kan være en innovativ maskin fra NordicTrack, FreeMotion s5. 6. Anbefalt av Consumer Search, FreeMotion s5. 6 kombinerer trinnvirkningen av en trappklatrer med et spor av en elliptisk trener. Det kan gi deg en mer variert trening enn en vanlig trapp klatrer. Det selger for rundt $ 2, 400 per februar 2011.
Budsjett
En budsjett trapp klatrer kan gi deg en flott trening. De er også enkle på lommeboken din. Galt Buying Guides anbefaler Schwinn 305p, ca $ 300 fra februar 2011, med uavhengig trinn, 12 motstandsnivåer og en fin garanti for en budsjettmaskin. NordicTrack MTN 740 Stepper, et valg av Consumer Search, er godt utstyrt med en innebygd vifte, justerbar motstand og hjertefrekvensmåler. Det selger for rundt $ 650.De beste super lavbudsjetttrappklatrerne, som anbefalt av Galt Buying Guides og Consumer Search, inkluderer den bærbare Brookstone Fold-A-Way Cardio Stepper, som kan lagres i et skap eller under en seng og koster rundt $ 200. En enda billigere bærbar maskin er Stamina SpaceMate Folding Stepper 40-0069 på rundt $ 100. Disse lave, lavbudsjettmaskinerne er tynne for noen mennesker, men de har råd til deg en anstendig treningsøkt.
