En intens kamp av gråt kan forårsake fysisk ubehag, inkludert røde, brennende øyne, tørr munn og hodepine. Når du gråter, slipper tårkanalene en kombinasjon av vann, olje og slim i øynene dine. Noen av tårene dine reiser gjennom små hull på sidene av øyelokkene dine, som strømmer inn i nesehulen din og forårsaker at nesen din løper.
Dagens video
Årsak
Hvis du får hodepine etter at du gråter, kan du oppleve dehydrering. Gråt fører til at du mister vann fra kroppen din og smertefull hodepine er ofte tegn på dehydrering. Stress forårsaket av hva som gjør deg gråt kan også føre til spenning hodepine. Hvis du har bihuleproblemer, kan gråte irritere bihulene dine og føre til en bihulepine som forårsaker kjedelig, bankende smerte mellom øynene dine.
Symptomer
Crying kan føre til en kjedelig smerte i hodet ditt. Du kan også føle trykk rundt pannen eller på sidene og baksiden av hodet. Hodepine kan føre til at skuldrene, nakken og hodebunnen føles øm. En hodepine forårsaket av gråt kan være ledsaget av dehydrering symptomer. Hvis du opplever svimmelhet, ekstrem tørst eller tørr munn sammen med hodepine, kan du bli dehydrert. I alvorlige tilfeller forårsaker dehydrering muskelkontraksjoner, lavt blodtrykk og oppblåsthet.
Forebygging
Forhindre hodepine når det gråter ved å unngå dehydrering. Drikk rikelig med vann etter en kamp for å gråte for å erstatte væsketap og forhindre hodepine. Kvinner bør drikke 50 oz. av vann per dag, mens menn skal drikke 70 oz. av vann daglig for å unngå dehydrering hodepine. Unngå å bruke alkohol mens du gråter. Alkohol kan ytterligere føre til dehydrering og hodepine.
Behandlinger
Hvis du får hodepine forårsaket av gråt, må du prøve å ta en smertestillende over-the-counter-behandling. Ta medisinen med et fullt glass vann. Drikkevann kan avlaste hodepine hvis det var forårsaket av dehydrering på grunn av gråt. Hvis du har hyppig hodepine og hyppige episoder av gråt, bør du vurdere å se en lege. Legen din kan ordinere reseptbelagte medisiner for å behandle symptomene dine. Legen din kan også diskutere årsakene til gråt og snakke med deg om antidepressiva medisiner.
