Menns treningsdrakt pleide å være begrenset til gamle tees og basketball shorts. I dag finner du en rekke designere og produsenter som imøtekommer menn som ønsker å se like suave på treningsstudioet som de gjør i styrerommet. Høypresterende stoffer er parret med flere smigrende kutt, slik at du forblir kult og komfortabel mens du trener. Når du er i tvil, sjekk ut hva de andre mannlige klatrerne på treningsstudioet har på deg - det kan gi nyttige ledetråder til uformell uniform på din spesielle klubb.
Dagens video
På toppen av det
Sjansen er at du har en skuff med ratty T-skjorter som du bruker til svette treningsøkter. Men de gamle T-skjortene er ofte for løse slik at du kan se skjemaet ditt riktig mens du bruker vektløfting. Når du velger treningstopp, se etter dem som tydelig viser armene dine, slik at du kan observere og rette skjemaet ditt etter behov. Se etter skjorter laget av mesh materiale som vil la kroppen din puste bedre og hjelpe deg med å unngå stygge underarm våthet. Hopp over de opprivne dudene og velg rene klesklær som er like komfortable.
Finn de rette buksene
Bukser og shorts er et personlig problem - det du foretrekker for treningsøkter, er kanskje ikke det du trener vennen din. Generelt, se etter treningsbunner som gir støtte uten å være for begrensende. En kort kortere treningsøkt kan hjelpe til med å uttette svette og lukt, mens tradisjonelle svettepenner kan fremheve et svetteproblem. Hvis du deltar i yoga, Pilates eller bruk en treningsmaskin, se etter bukser og shorts som passer tettere mot kroppen, slik at instruktøren din kan se skjemaet ditt, og du kan unngå at klærne dine kommer på treningsapparatene.
Få skoene riktig
Velg alltid sko basert på funksjon over mote. En tur til atletisk skobutikk vil gi valg basert på type trening du vanligvis deltar i, din komfort og din personlige stil. Prøv alltid på en rekke stiler, merker og størrelser for å finne den perfekte passformen. En generell trener er best hvis du planlegger generell trening. Hvis du går på en sykkelklubb, kan du bli bedt om å bruke sykkelsko. Yoga og Pilates kan praktiseres barfot.
Deltakelse på detaljer
En godt pakket treningspose med dine nødvendigheter kan hjelpe deg til å føle seg mer komfortabel på treningsstudioet. Ta med musikk av ditt valg lastet inn på mp3-spilleren, sammen med hodetelefoner som holder seg på plass mens du beveger deg rundt. Hvis du dusjer på treningsstudioet, ta med noen få grunnleggende toalettsaker som antiperspirant og såpe. I det minste, pakk et par gensere til å ha på deg på treningsbukser og et rent par sokker for å bytte inn slik at du lar treningsstudioet føles friskt, ikke svett.
