Sport
Vitamin D2 farer
Vitamin D2 er en type vitamin D supplement som også kalles ergocalciferol. Kroppen din trenger D-vitamin hovedsakelig for å støtte beinhelsen. Selv om ... […]
Hvordan du lager ditt eget utskrivbare treningsbilde
Er et treningsbilde gunstig for ethvert treningsprogram fordi det hjelper deg med å huske rutinen din. Styrkeøvelser kan være spesielt vanskelige fordi ... […]
Degenerativ disk sykdom og yoga
Degenerativ disk sykdom er en tilstand forårsaket av smerte fra en skadet disk. Mens det er teknisk ikke en sykdom og smerten fra degenerert disk ... […]
Vegetabilsk Kilder til kolesterol
Mens du vanligvis hører at kolesterol er funnet i kjøtt, meieri og stekt varer, er det fortsatt noen spørsmål Hvis grønnsaker inneholder dette kostholdet ... […]
Er hvit sjokolade sunt?
Mange hevder at de er avhengige av sjokolade og trenger sin daglige reparasjon. De med en dårlig samvittighet sier at sjokolade er en sunn behandling. Men ... […]
Sunn snacks til å sende studentene dine
Når barnet ditt er borte på college, kan du bekymre deg for at han får ikke nok næringsstoffer. Sende pleiepakker med snacks er et alternativ som kan tillate ... […]
Smerte i nærheten av kjernebenet under push-ups
Forankrer din kraveben eller krageben din scapula, eller skulderbladene, og bidrar til å holde skuldrene på plass. Kragebenet fungerer som et vedlegg ... […]
Tips og øvelser for å forbedre ballettpirouetter
Få ting frustrer dansere så mye som pirouetter. En perfekt pirouette starter med en solid, jordet plie, fortsetter med jevn rotasjon - eller to eller ... […]
Mat Fordøyelse i første graviditetstest
Din fordøyelseskanal opplever noen signifikante endringer under graviditeten. Kanskje det mest dramatiske skjer sent i svangerskapet når du utvikler babyen ... […]
Hvordan å spise agurk å miste vekt
Frukt og grønnsaker, inkludert agurker, er ikke bare bra for din generelle helse, er de et godt tillegg til vekttap dietter. Gurkere ... […]
Kokosnøtt oljeallergisymptomer
I 2006 begynte mat- og stoffadministrasjonen å klassifisere kokosnøtter som en tremøt allergi. Selv om kokosnøttolje ikke inneholder tremuteproteiner, ... […]
Effekter av å spise Pepperoni under graviditeten
Kan du tenke to ganger før du dykker inn i en pepperoni-pizza under din svangerskap. Det er flere negative effekter som pepperoniforbruket kan ... […]
Er Medjool Dates Healthy?
Opprinnelig vokst i Marokko, tilbyr medjool-datoer et søtere og mykere alternativ til deglet noor-datoer, den mangfoldet av dato som er størst vokst i ... […]
Liste over daglige behov for eldreomsorg
Når vi blir eldre, står vi ofte overfor behov og utfordringer knyttet å bli eldre. Hvis et familiemedlem, nabo eller venn har nådd et punkt der han ... […]
Betennelse i gallblæren fra fettstoffer
Din galleblær fungerer sammen med bukspyttkjertelen og andre organer som hjelper i fordøyelsesprosessen. Enkelte typer matvarer kan føre til at galleblæren din ... […]
Hvordan å helbrede hudforbrenninger med vitamintilskudd
Brannskader klassifiseres etter deres alvorlighetsgrad så er deres behandling. Huden er kroppens barriere mot infeksjon og bakterier, så når ... […]
Er ascorbinsyre dårlig for deg?
Den essensielle diett næringsstoffet og matadditivet, askorbinsyre, det kjemiske navnet på vitamin C, bidrar til å holde deg sunn når det tas i anbefalte mengder ... […]
Sunn mat navn
Med så mye vekt på mat som er dårlig for deg, navnene på sunne matvarer kan unnslippe deg . Hvis du prøver å sette sammen en mer næringsrik ... […]
Tilskudd til atletiske programmer
Budsjettkutt og avtagende filantropiske donasjoner har redusert mengden av midler tilgjengelig for atletiske programmer. Hvis du har utmattet din ... […]
Hvordan du bruker løkjuice til å behandle bronkitt
Bronkitt er en sykdom hvor lining av lunger og bronkialrør blir smittet og betent. Symptomer på bronkitt inkluderer hoste, tretthet, ... […]
Er Pilates bra for leddgikt?
Leddgikt symptomer kan være ubehagelig og frustrerende. Å behandle tretthet, kronisk smerte og betennelse kan være vanskelig, men daglige aktiviteter kan få ... […]
Salt Substitutt Helsefare
Saltsubstitutter består av kalium og klorid, to nødvendige elementer i kroppen. Folk uten nyreproblemer ekskluderer overflødig kalium i ... […]
Er poteter gode karbohydrater?
For at karbohydrat skal betraktes som en god karb, må den gi vitaminer og mineraler i tillegg til karbohydratet. Viktigst er det en god ... […]
Hvorfor kaffe forårsaker irritasjon og angst
For mange, kaffe er en øyeåpner, en hyggelig pause eller en måte å gjøre en sosial tilkobling til. Imidlertid oppstår angst og irritabilitet noen ganger i sammenheng ... […]