Sport

Din diett under graviditet gir fosteret hovedkilden til næringsstoffer. Å spise de riktige næringsstoffene i tilstrekkelige mengder sikrer at både din og ... […]

Før du kjøper den nyeste gadgeten som lover deg slankere og fastere abs og butt, prøv flere teknikker som ikke krever noe mer enn din kroppsvekt ... […]

Den glykemiske indeksen er en målestokk fra 1 til 100 som angir mat basert på hvordan de påvirker blodsukkeret. Høyglykemiske matvarer, som er 70 og høyere ... […]

Jernmangel anemi er en tilstand hvor blodet ditt mangler tilstrekkelige sunne røde blodlegemer for å bære nok oksygen til vevet ditt. Vitamin ... […]

[…]

Beachbody Inc.s P90X-program er utviklet for folk som er allerede i form, så hvis du er ny i fitness, kan det være for intens for deg. På ... […]

Para-aminobenzoic acid er et stoff som iblant refereres til som vitamin Bx, ifølge National Institutt for helse. Mens PABA ikke er et sant ... […]

Noen yoga poser kan være vanskelig for overvektige mennesker, så praktiserende utgjør bruk av støttende rekvisitter kan bidra til å unngå ekstra belastning på leddene. Fremme ... […]

Styrke psoas-muskelen som krysser hofteleddet fra den nedre ryggraden til ditt indre lår , krever å utføre motstandsøvelser gjennom hip ... […]

Spisspisser har blitt brukt i flere tiår for å gjøre foten til konkurrerende idrettsutøvere lettere gir tilstrekkelig trekkraft. Spikene er fra det eneste ... […]

Vanlig, moderat intensitetstrening kan øke immunforsvaret ditt, redusere hyppigheten av forkjølelse og infeksjoner. Å trene med en tett nese er ikke ... […]

Ristet tang, en japansk mat som ofte brukes til å lage sushi, er også kjent som nori. Denne maten er også vant til å lage en rekke asiatiske snacks, og det er ... […]

Personer med nyresykdom i sluttrinnet har nyrer som ikke lenger fungerer som de skal avfall fra sine kropper. Dialysebehandling fjerner avfall ... […]

Prostata er en kjertel som ligger ved foten av den mannlige penis som er ansvarlig for å produsere væske som bidrar til å flytte sæd gjennom hanen. […]

Du er aldri for gammel til å svinge. Swinging on a swing er morsomt - og det er bra trening. For hver time du svinger, brenner du 200 kalorier. Swinging er ... […]

En prolapsed livmor, med symptomer på smerte og trykk i bekkenet , er en vanlig tilstand blant kvinner i de fødselsårene og videre. Den ... […]

[…]

Det er lett å si at de fleste trenger å bruke mer tid på å trene, men når du har barrierer som står i veien, kan du miste vekten. […]

Gjør Pushups Flatten magen? . I en pågående søken for å få en flatere mage, blir mange til å trene for hjelp, og med god grunn: Trening er ... […]

Dvelende over dessert er en av livets små gleder, selv når desserten er lav i fett, salt og sukker. Fruktbaserte desserter inneholder noen naturlige ... […]

Graviditetens siste trimester kan være enervating. I det minste bærer du ytterligere 20 til 30 kg kombinert baby og kroppsvekt. På tiden ... […]

Om du er på forretningsreise eller ferie, er hjemmefra og din daglige rutine for en kort periode kan sabotere din ... […]

Magnetisk resonansavbildning, eller MR, er en ikke-invasiv enhet som brukes til evaluering, vurdering og diagnostisering av tilstander, sykdommer og skader. En MR ... […]

Sitronsaft er så god kilden til både vitamin C og sitronsyre som du ikke trenger å forbruke mye for å få antioxidantfordelene ... […]

Dårlige kostvaner, kan medisinske forhold eller overdreven trening føre til at du være undervektig. Anoreksi og bulimi nervosa er spiseforstyrrelser mest ... […]