Nyttige tanker
Riktig størrelse på en sveitsisk ball
Velge en sveitsisk ball - også kjent som stabilitet, fitness eller balanse ball - for å passe deg er et litt mer komplisert foretak enn deg ... […]
Kan du miste vekt ved å spise seks kokte egg om dagen?
Hvis du ikke spiser noe annet enn seks kokte egg om dagen, vil du gå ned i vekt, men du vil også sette din helse i fare. Dette er virkelig en kjepp diett; en ... […]
Hvor mye vekt kan du miste spise ham smørbrød?
Som vekttap mat går, skinke smørbrød er ikke det verste valget. Det er høyere i kalorier og fett enn noen andre alternativer, men det har ... […]
Nyreproblemer og brune ris
Hvis du har nyresykdom, navigerer hva du kan og ikke kan spise veldig komplisert. Selv tilsynelatende sunne matvarer som brun ris kan være utenfor grenser ... […]
Sunn vegetarisk lunsjboks ideer for arbeid
En sunn og balansert vegetarisk lunsj har tre komponenter: komplekse karbohydrater , protein og sunne fettstoffer. Det er enkelt å inkludere hver av disse matgruppene ... […]
Rensing Detox Diet
Detox dietter er blitt stadig mer populært som en rask vekttap metode for forbedret helse. En detox innebærer eliminering av giftstoffer som ... […]
Slik spiser du tynn chuck biff
Chuck biff er et kutt av biff som kommer fra nakken og skuldrene av en ku. Du finner chuck biff i de fleste dagligvarebutikker, ofte i kostnadseffektiv ... […]
Kosttilskudd som reduserer varigheten av en kald
Tegn og symptomer på en kald hoste nysing, tett nese, ondt i halsen, hodepine, vannet øyne og feber - kan gjøre deg elendig. Den vanlige ... […]
Glykemisk indeks for hallbær
Spise mat med lav glykemisk indeks kan bidra til å hindre svingninger i blodsukker. Dette er spesielt viktig for personer med diabetes. Fordi mange ... […]
Alzheimers og Dopamin
Alzheimers sykdom er en neuro-degenerativ lidelse preget av progressiv svekkelse av minne og kognitive funksjoner. Forringelse av ... […]
Hvor alvorlig er en kolesterollesning av 225?
Hvis laboratorieresultatene fra ditt siste blodarbeid avslørte et totalt kolesterolnivå på 225 mg / dL, vil legen din sannsynligvis fortelle deg at 225 er ... […]
Til et lavt hvitt blodcelletall
Redusert antall hvite blodlegemer, også kjent som leukopeni, betyr at du har færre sykdomsbekjempende celler som sirkulerer gjennom kroppen din. Færre ... […]
Hvete Pasta Vs. Vanlig pasta til kjøring
Spretter ned en stor bolle med pasta natten før lang tid kan øke ytelsen og gi deg drivstoffet du trenger for å fullføre avstanden, men ... […]
Kan jeg overdose på folsyre?
Folat, også kalt folsyre eller vitamin B-9, er en av de essensielle B-komplekse vitaminer. Det spiller en viktig rolle i utviklingen av forløpene ... […]
Hvordan man taper en finger for basketball
Fingerprains rang som en av de vanligste skader man opplever noen som spiller basketball, vanligvis som følge av at basketballen treffer en av de ... […]
Kosthold av kamskjell
Den milde, litt søte smaken av kamskjell gir et hyggelig og næringsrikt hovedrett. De er lave i kvikksølv, ifølge Maine Sea Grant, så ... […]
Retningslinjer for et Dyslipidemia diett
Hvis du har dyslipidemi, betyr det at du har høye nivåer av LDL eller dårlig kolesterol og trigylserider, en type fett. Disse forholdene kan føre til ... […]
Fotballspill for barn å leke utenfor
Holde barna underholdt så vel som å forbedre sine kaster og fange ferdigheter med noen utendørs fotballspill. Mens et grunnleggende fotballspill kan være ... […]
Hvorfor svetter ryggen min etter at jeg svømmer?
Svømming er en lavvirkningsaktivitet som vanligvis anbefales når en person opplever ryggsmerter. Men svømming, som mange andre øvelser, kan ha ... […]
Balansert diett for levercirrhose
Levercirrhose er preget av alvorlig arrdannelse som hindrer leveren i å fungere normalt . Det kan skyldes en rekke årsaker med de fleste ... […]
Kolin Overdosering
Kolin utgjør en viktig del av dietten. Næringsstoffet bidrar til produksjonen av acetylkolin, et kjemikalie som er involvert i hjernens signalering, og ... […]
Hvordan øke protein i blod
Protein er et viktig næringsstoff som finnes i nesten alle celler i ditt kropp. I mangel av nyresykdom kan økt proteininntak hjelpe deg ... […]