Sport

Opprinnelig dyrket av gamle nordamerikere, har solsikkefrø blitt brukt som alt fra en snakebite kur til en matbit for baseballspillere som gir ... […]

Rive din biceps senne er en svært smertefull skade som skyldes Overbelastning av muskelen på grunn av å løfte for mye vekt eller falle på en ... […]

Fiskeolje inneholder gunstige fettsyrer som kalles omega-3s, og har vist seg å være effektive for å redusere høyt triglyserider. Finnes i kosttilskudd som ... […]

Natrium er et viktig mineral som serverer en rekke funksjoner i kroppen . Men å spise for mye natrium kan øke blodtrykksnivået og ... […]

I 2005 var USA nest høyeste produsent av appelsiner i verden. Den oransje er kjent for sin duftende frukt og skall. Tørket appelsinskall, ... […]

Det er lett å glemme tungen din - med mindre det er vondt . Hver bit mat eller væske er potensielt smertefull når tungen din gjør vondt. Matvarer ... […]

Hvis treningsøkten din gjør at du føler at du brenner mer fett, er det fordi du er. Selv om kaldere temperaturer kan få det til å virke ... […]

Hva du spiser, påvirker i stor grad hvordan kroppen din fungerer. Å spise dårlig eller godt kan gjøre stor forskjell på både fysiske og mentale aspekter av ditt ... […]

Mens du slutter røyking er en av de største skrittene du kan ta i å leve en sunnere livsstil. Trening kan faktisk hjelpe deg med å slutte å røyke ved å redusere ... […]

Lycopen er et rødt pigment som finnes i røde frukter og grønnsaker, spesielt tomater. Indusert lycopen reises i blodet og akkumuleres i leveren, ... […]

Startet det som et intensivt fire ukers program ved hertugen og Fitness Center i North Carolina, men nå kan du lære å spise bedre, gå ned i vekt ... […]

Gastrisk bypass kirurgi er en bariatrisk prosedyre designet for å begrense mengden mat du kan spise og i sin tur hjelpe deg å gå ned i vekt. Ifølge ... […]

Vitamin B-6 er et næringsstoff du trenger for å opprettholde riktig funksjon av ditt immun- og sentralnervesystem. Som en voksen, hvis du ikke spiser ... […]

Vitamin B12 er en av de største og mest komplekse vitaminer. En del av denne kompleksiteten stammer fra det faktum at B12 er det eneste vitamin som inneholder en ... […]

Bun og lårruller, eller bun og lårrocker, er et treningsutstyr produsert av Body by Jake. Fra februar 2011 er dette utstyret ikke ... […]

Fordelene med å inkludere fisk i kostholdet ditt oppveier de potensielle bivirkningene, ifølge Harvard School of Public Health. Omega-3, omega-6 og ... […]

Hvis du ser på karbohydratinntaket ditt, trenger du for å få en god forståelse av mengden karbohydrat i gram, funnet i maten du ... […]

Vitaminer og mineraler er viktige for kroppen din, men dette gjelder spesielt i en tid da beinene dine vokser og kroppens hormoner er ... […]

Når det gjelder trening, Det er ikke alltid bedre. Hvis du jobber for hardt, kan du finne deg selv kvalme, føler deg svimmel eller rist. Hvis ... […]

Vastus lateralis er en av fire muskler som utgjør quadriceps. Disse musklene jobber sammen for å forlenge kneet. The vastus lateralis ligger ... […]

Fordi Monster Energy drikker inneholder koffein, de markedsføres som en drikk som vil øke din energi og holde deg våken og våken i flere timer ... […]

Kroppsvekt øvelser krever enten at du støtter kroppens vekt med en eller flere av lemmer, eller bruk kjerne musklene til å løfte lemmer ... […]

Etter et glutenfritt kosthold, enten på grunn av intoleranse eller som livsstilsvalg, tvinger du deg til å vurdere hva du spiser og drikker. Mens du kanskje er ... […]

Oppstår når mageinnholdet flyter inn i spiserøret. Syrene som finnes i innholdet i magen, irriterer og øker spiserøret ... […]

Slankfast tilbyr et enkelt kostholdsprogram kalt 3-2- 1 plan. Du har lov til tre 100-kalori-snacks, for eksempel frukt og grønnsaker eller en Slimfast-snack ... […]