Sport
Matvarer som skal unngås mens du bruker bøyler
Når du får bånd, vil du sannsynligvis måtte endre noen deler av kostholdet ditt for å beskytte dem. Noen matvarer kan knekke ledningene og løsne brakene ... […]
USDA serveringsstørrelse Krav til kjøtt
Matvarer i kjøtt- og bønne-gruppen i det amerikanske landbruksavdelingen sunn spise-pyramide gi protein, jern, B-vitaminer, vitamin E, sink, ... […]
Slik holder du åndedrettssystemet sunt
Du kan fremme respiratorisk helse på mange måter uten å ikke røyke. Om du bruker disse strategiene forebyggende eller for å redusere symptomer på en tilstand som ... […]
Hvordan å stoppe smerten av en fastkjørt tåne
Smerten av en fastkjørt eller Stubbed toe kan ta pusten fra deg. Folk forsømmer ofte en fast tå og antar at det er en mindre ulempe som vil ... […]
Måltid planer for Candida diett
En diett lav i sukker og lite karbohydrater anbefales for folk diagnostisert med candida infeksjon. Typiske amerikanske måltider og menyplaner inkluderer ... […]
Melkeprodukter
, Samt melkeprodukter inneholder flere essensielle vitaminer og mineraler samt makronæringsstoffer slik som fett, protein og karbohydrater. Melk og ... […]
Appelsiner og kalium
Mange voksne forbruker ikke den anbefalte 4. 7 g kalium per dag, ifølge Ohio State Universitetets Linus Pauling Institute. Kalium brukes av ... […]
Laktobacillus og laktoseintoleranse
Lactobacillus acidophilus er en stamme av bakterier som kan fordøye laktose, sukkeret i melk og annet meieriprodukter. Hvis du er laktoseintolerant og ... […]
Toppklasse komfort sykler
Komfort sykler gjør sykling rundt blokken eller den lokale sykkelstien en avslappende og praktisk erfaring. Disse sykler er designet for å absorbere ... […]
Hvordan du kasserer insulinnålene
Hvis du er diabetiker, og du gir deg selv insulininjeksjoner, riktig avhending av din Nåler og sprøyter er viktig for å hindre skade på deg selv eller ... […]
Matvarer som kan unngås for kreft
Opptil halvparten av kreftene kan forebygges med diett eller livsstilsendringer, i henhold til MedlinePlus. Mens noen matvarer, inkludert plantebaserte matvarer som er ... […]
Sunne måter for 11 år gamle barn å miste vekt raskt
Om 17 prosent av barn og ungdom i alderen 2 til 19 år er overvektige, rapporterte Journal of the American Medical Association i 2014. En 11-årig ... […]
1, 300-Kalori-a-dags diett for kvinner
A 1, Daglig kosthold på 300 kalorier anses å være lavt i kalorier, men tilstrekkelig til å gi deg tilstrekkelig næringsstoffer når du prøver å gå ned i vekt ... […]
Vitaminer og urte kosttilskudd for interstitial cystitis
Interstitial cystitis er en inflammatorisk lidelse i blæren. Det påvirker hovedsakelig kvinner. Symptomer ligner på urinveisinfeksjoner. I ... […]
Den beste treningen for menn over 50
Testosteronnivåer faller som en mann blir eldre og treffer 50-årene hans bortenfor. Overvekt er stablet på, spesielt rundt magen og brystet. The Mayo ... […]
De beste badminton skoene
Det rette paret badminton sko kan hjelpe deg med å forbedre spillet ditt og unngå skader. Generelt vil du at skoene dine skal være lette, ta tak i gulvet ... […]
Ungdoms fedme i Australia
Er ikke et problem begrenset til USA. Utviklede land over hele verden, inkludert Australia, finner ut at deres ... […]
Vekttapsprogram for gravide kvinner
Graviditet vekttap krever spesielle bekymringer og forholdsregler for sikkerheten til både moren og babyen. Mange graviditetsressurser, som ... […]
Hvorfor puste ut av nesen når du svømmer?
Når det gjelder å puste mens du svømmer, er timingen alt. Uten riktig teknikk, vil du holde pusten eller gnistrende for luft, og skape ... […]
Prosent av barn som ikke trener
I henhold til sentrene for sykdomskontroll og forebygging, barndommen fedme Prisene har steget dramatisk siden 1980. I 1980 er ca. 7 prosent ... […]
Gode og dårlige bivirkninger av Albuterol sulfat
Astma er en sykdom i lungene som forårsaker innsnevring og innsnevring av luftveiene. En inflammatorisk eller allergisk komponent til sykdommen forårsaker ... […]
Hvordan å telle hjertefrekvensen på en 6 andre strimmel
En EKG forkortelse for elektrokardiogram, er en enhet som registrerer hjertefunksjonen ved å plukke opp elektriske impulser gjennom huden din. Den ... […]
Strekker For Sternocleidomastoid
Er sternocleidomastoid muskel, eller SCM, en av de største musklene i nakken. Når SCM muskelen er stramt, rager kjeften fremover. Dette trekker ... […]
Liste over nasjonale fitnesskjeder
Regelmessig trening er en viktig del av enhver vekttapsplan. Mange velger å bli med på et treningsstudio som en måte å øke motivasjonen til og motta deres kondisjon ... […]