Sport

Et eple om dagen kan holde Legen er borte, men det er ikke helt nok til å møte det amerikanske landbruksdepartementets anbefalte antall frukter ... […]

Vekt-til-høyde-forholdstabeller viser deg nøyaktig hvilket område din vekt burde være for høyden din, slik at du lett kan se om du er overvektig, undervektig ... […]

METS brukes ofte i helsevesenet for å bestemme intensiteten til ulike aktiviteter . Det kan ofte være usikkert for personer med hjertesykdom å ... […]

I henhold til National Institutes of Health, 3 av 4 menstruerende kvinner opplever symptomer på premenstruelt syndrom eller PMS. Høyere stress og ... […]

Musklene som jobber når du gjør tilbake forlengelse, er avhengig av om du bruker en øvelsesmaskin, hvilken type maskin du bruker og om ... […]

Beinene dine består av spesialiserte celler, kalt osteoblaster, omgitt av en ekstracellulær matrise. Samlet sett er disse komponentene i beinvev ... […]

Dine hofter og mage kan være hvor du vil gå ned i vekt, men kroppen din har andre ideer. Når du går ned i vekt, kan disse områdene slanke seg, men til tross for hva ... […]

En prikkende pekefinger og tommel kan være symptomer på karpaltunnelsyndrom, en tilstand som påvirker medianen som går gjennom hånden din og ... […]

Vitamin B12 er et essensielt vannløselig vitamin, viktig for kroppens vedlikehold av sunne røde blodlegemer og nerveceller og for dannelsen av ... […]

Det er mange golfballer å velge mellom, men et lite antall gjør det regelmessig på " De beste "lister som publiseres av ulike golfbaner ... […]

Fiskeolje finnes i fisk som sardiner og tunfisk, samt i kosttilskudd som kommer i væske, kapsel og tablettform. Fiskolje inneholder omega-3 fett ... […]

Et godt oppbevaringsparti oppfordrer gjestene til å føle seg komfortable i et nytt hjem. Send invitasjoner til venner og familie, og ta med klare retninger som ... […]

Rik på næringsstoffer som fiber og protein, havregryn er en sunn og velsmakende måte å starte dagen din. Et av de mest gjenkjennelige og allment tilgjengelige merkene ... […]

Bogey golf - den inexakte vitenskapen om å spille hvert golfhull 1 over par - definerer 18 handicapper. Du har nådd nivået der du spiller bogey golf ... […]

Vitamin K er sjelden farlig, og dette næringsstoffet er viktig for riktig blod koagulering og sunne bein. Til tross for den relative sikkerheten, er de mest sunn ... […]

. Men alt for ofte fungerer dietter bare så lenge du er på dem. Du kan miste pounds først, bare for å gjenvinne dem over ... […]

Nitrogenoksid er et gassmolekyl som frigjøres innen endotelceller og spiller en kritisk rolle i flere funksjoner i kroppen, inkludert å redusere ... […]

Baseball er amerikansk sport og har blitt spilt lenger enn fotball, basketball eller annen profesjonell sport. Krig har avbrutt baseball sesonger, ... […]

Pulsstyrken indikerer direkte hvor effektivt hjertet ditt er i stand til å fungere. Eksperter klassifiserer vanligvis pulstyper med deres styrke og mønster. En spesifikk ... […]

Muskeltanker kan skje av flere grunner, inkludert muskelbelastning, sovende i en plagsom posisjon, trening eller vektløfting, stress, feil ... […]

Som går på tom mage, gir en fettforbrenning fordel. Selv om denne strategien kanskje ikke passer til alle, gir den en fordel hvis du har problemer ... […]

Tofu er en vegetarisk mat laget av soyabønner. Det er opprettet ved å curdle soya melk, i en prosess som ligner på å lage ost fra melk. Tofu kommer i en ... […]

Alle trenger C-vitamin daglig, inkludert småbarn. Vitaminet er nødvendig for vekst og reparasjon av kroppens vev, da det helbreder sår, ... […]

PH-skalaen måler surhet og varierer mellom 0 og 14. Kroppen din fungerer til opprettholde blodet ditt ved en pH på 7. 4, som bare er litt alkalisk, men ut ... […]

Undervise et barn eller en voksen hvordan å svømme gir en lav effekt aerob aktivitet som varer en levetid. Svømme leksjoner tilbys på mange bassenger og YMCA ... […]