Gode ideer

Treningsutstyr er nyttig for å fremme god helse, og den føderale regjeringen gir tilskudd kan brukes til å kjøpe utstyr. Som regel ... […]

Tendinitt kan påvirke omtrent alle områder av foten din. Det påvirker vanligvis din Achilles-sene, så vel som de som går over toppen av ditt ... […]

Mens løftevekter er gode for helsen din, det kan være vondt i din hender. Noen vektløftere kan oppleve smertefulle calluses, mens andre kan ... […]

Flytter din aerobic rutine i vannet gir toning og kardiovaskulære fordeler med trening på tørr land med mindre belastning og stress på ditt ... […]

Arrvev er en naturlig del av hudhelbredelse. Disse arrene gir imidlertid en daglig påminnelse om skaden, operasjonen eller sykdommen, som kyllingepokker, som ... […]

Leddgikt påvirker over 46 millioner amerikanere. Gikt kan skyldes en viral, bakteriell eller soppinfeksjon av ledd. Leddgikt kan også oppstå på grunn av ... […]

Dødløftet er et sammensatt trekk som virker mange muskelgrupper, inkludert hamstringene, kjerne, ryggene, nedre rygg, øvre rygg, midterste og underarmene ... […]

Andrographis Complex er merket i USA for et urtepålegg som inneholder andrographis, echinacea, kalsium og andre ingredienser ... […]

Mens mange ønsker fordelene av situps og crunches, liker ikke alle å komme seg ned på gulvet for å gjøre dem. Heldigvis er det mer i ... […]

Frokost kan hjelpe deg med å kontrollere vekten din, være mer produktiv hele morgenen og gi deg en bedre sjanse til å møte ditt daglige næringsstoffer ... […]

En bihulebetennelse, eller akutt bihulebetennelse, forårsaker bihulene rundt øynene og nesene til å bli betent og hovent. Hevelsen forstyrrer drenering og ... […]

Begynnelsen av skulder smerte kan være relatert til en skade eller overforbruk som oppstår med gjentatte aktiviteter, som de du kan utføre i sport, ... […]

Osteoporose er en sykdom i beinene som påvirker noen ni millioner amerikanere. Tilstanden oppstår når et individ mister en overdreven mengde ben ... […]

En melkeallergi kan føre til økt slim og trengsel i sinushulen og i lungene. Dine bihuler er foret med slimhinner som er ... […]

Menstruasjonskramper toppen listen over grunner til at jenter savner skolen og kvinner savner arbeid, ifølge University of California San Diego Student Health ... […]

Yoga og qigong er begge gamle praksis. Yoga kommer fra den indiske tradisjonen mens qigong er kinesisk i sin kulturarv. Begge er også bevegelsespraksis, ... […]

Spise fettfri mat kan bidra til å øke vekttapet og også beskytte hjertet. Å spise for mye fett kan bidra til hjertesykdom og type 2 diabetes som ... […]

"New England Journal of Medicine" rapporterer at hvert år 11 prosent av amerikanske kvinner søker medisinsk behandling for urinveisinfeksjon, ... […]

Når du begynner å sparke eller lage tøff pose eller pute arbeid, et godt par kickboxing hansker er svært viktig - både for din beskyttelse og beskyttelse ... […]

Amerikanerne spiser for mange kalorier og ikke nok næringsstoffer tett mat, sier US Department of Agriculture. Som senter av hvetefrøet, hvetekim ... […]

Skulderen er laget av kragebenet, skulderbladet og overarmbenet . Øvre kropps treningsøkter eller sport som krever bruk av armene, legger ... […]

Bakgårdsspill som inneholder vann gir underholdning og mosjon på en varm dag uten nødvendigheten av et basseng . Materialene som trengs for mange vann ... […]

Hvis du har unngått nøtter på grunn av høyt kaloriinnhold og fettinnhold, vurder å legge dem til dietten din. Selv om en unse rå cashewnøtter inneholder ... […]

Det finnes tre typer næringsstoffer som gir celler til energi, og at du krever i store mengder. Disse kalles makronæringsstoffer og ... […]

Kan det høres rart ut, men å spise frisk frukt kan føre til at munnen din klø hvis du har sesongmessige allergier. Kort tid etter at du spiser frisk frukt, kan du ... […]