Gode ideer

De makronæringsstoffer som inneholder karbohydrater, fett og protein er de eneste næringsstoffene som gi deg kalorier. Kroppen din trenger disse næringsstoffene i ... […]

For maksimal treningsfordeler, din hjertefrekvens på tredemølle må falle inn i målet ditt hjerte rate sone. Du har flere måter å måle hjertet ditt på. […]

Kardiovaskulær og styrketreningsøvelser er viktige elementer i et velbalansert treningsprogram. Hvis du vurderer å inkludere en kardiovaskulær ... […]

Trener tredemøller er produsert av Keys Fitness i Garland, Texas. Keys Fitness begynte med å produsere styrke trening produkter og lagt til ... […]

Løs hud er en vanlig frykt hvis du prøver å miste en betydelig vekt. Selv om overflødig hud ikke kan strammes direkte av trening, ... […]

Amerikanere elsker sport og softball er ikke noe unntak. Det er et spill for alle aldre og ferdighetsnivåer; men som et hvilket som helst spill, er det regler. Under ... […]

Avokado er malignert for å være høyt i kalorier og høyt i fett. Mens du får ca 322 kalorier og 29 gram av det meste monoumettet, hjertelig sunt ... […]

77 Millioner voksne i USA er rammet av høyt LDL-kolesterol, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Det er ... […]

Hjernen treningsøvelser inkluderer spesifikke bevegelser designet for å forbedre konsentrasjon, fokus og minne. Opplærere bruker Brain Gym aktiviteter for å forbedre ... […]

Glukose er et sukker som vanligvis finnes i blodet. Osmolariteten til en glukoseoppløsning er en måling av konsentrasjonen av glukose i en væske ... […]

På grunn av benstruktur, har enkelte enkeltpersoner bare større hender enn andre. Du kan ikke forvente å redusere størrelsen og fettet som omgir bare hendene dine ... […]

Med det store antallet diettplaner som er tilgjengelige for de som ønsker å kaste noen få pund, er det ikke rart at man kan bli forvirret om hvilken plan som tilbyr ... […]

Smaken av metall i munnen etter å ha spist mandler er mest sannsynlig resultatet av en allergisk reaksjon. Ifølge FamilyDoctoor. org, en metallisk smak ... […]

Vennlige bakterier, kjent som probiotika, kan gi helsemessige fordeler for voksne og barn både. Men du bør kontakte din barnelege før du gir ... […]

I løpet av sulten gjør kroppen alt mulig for å bevare hjerne. Hjernen har høyest prioritet når det gjelder å få tilgang til viktig ... […]

Doxorubicin er det generiske navnet på kjemoterapidrogen Adriamycin (chemocare .no). Doxorubicin er klassifisert som et antracyklin, og det er vant til ... […]

En cholecystektomi er kirurgisk prosedyre som involverer fjerning av galleblæren og over halvparten En million mennesker i året har denne prosedyren. Den ... […]

Du trenger ikke treningsstudio for å få en god trening - bare hodet ut døra for en rask tur. Det er den mest populære måten å holde seg i form, i henhold til ... […]

Tendonitt er en smertefull tilstand som vanligvis påvirker leddene og kan begrense bevegelse og mobilitet . Senene utfører en viktig funksjon i kroppen ... […]

Med regelmessig trening kan du oppdage at du har falt en klærstørrelse uten å miste vekt. Det er mulig å tone musklene og tømme tommer, men ikke ... […]

Menneskekroppen trenger vitaminer og mineraler til fungere skikkelig og være sunn, inkludert vitamin B-2, koenzym Q10 og magnesium. Vanligvis får du ... […]

Alle trenger vitamin D, men de nødvendige beløpene og de mulige fordelene med å ta høyere mengder vitamin D er deilige debattemner i medisin. To ... […]

Divertikulitt oppstår når en eller flere divertikuler, som er små bukepungene i fordøyelseskanalen din, blir betent eller smittet og stikker ut ... […]

Til tross for innsats for å forbedre ernæringen rundt om i verden, har rundt 1 milliard mennesker fortsatt lider av protein-kalori underernæring eller PCM. Som navnet ... […]

Pushup-tester brukes ofte til å bestemme muskelutholdet i overkroppen. Ved hjelp av din egen kroppsvekt som motstand, blir disse testene ofte utført til ... […]